詳細検索

MOVEBODY FIGHTとPOWER コーヒーとプロテインバーで軽食してから参加。FIGHTはコンビネーションはここ一週間で複数回、コンビネーションパートを意識的にトルチャで見ているのもあって少しずつ動きのもっさり感は減って来た感じ。スタジオの参加者も全体的にキューに合わせて動けるようになってるみたいです。POWERはアップデート後初参

POWERアップデート友ちゃんの武庫之荘へ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER30とFIGHT30友ちゃんPOWER30へ武庫之荘まで、昼間なのでそんなに来れないので久しぶりに FIGHTはここでは先週に続いてのコンビネーションパートでした今日はだいぶと間違ってしまったまた次頑張ろう💪️

山路隊長に『FIGHT30』でも一度やってほしいとお願いしました🙇🏻‍♀️ どうなるかなぁ…🤭

今回のクールダウンの型、なかなかカッコいい動きでいいですよ😊 塚口店だとクールダウンを最初にするのは塚田インストラクターのFIGHT 45でしょうね。

普段、火曜日のFIGHTに参加できない人が来てると思います！

宝塚店 森IR POWER Ver.14 2日目 & FIGHT Ver.14 2カ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とFIGHT 45に参加しました。 POWER Ver.14は2回目の参加になります。この日も森さんは理想的なフォームとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。スクワットでは太も

宝塚でPOWERに参加 #ティップネス宝塚店日曜日、高槻でPOWERアップデート後のポーズ撮り忘れたので今日は忘れずにPOWERと言えば、今回もランジかなと思って撮ったけど、今日の30分には無かった😭️ FIGHTはコンビネーションパート動けてると行って貰えたのが嬉しい😊️もっとスムーズに頑張ろう💪️

今日のもっちーfight 時間になる前から、教えたくて教えたくてたまらないようで スキルアップの指導をしていただきました　サンキュです👏 レッスン中も肩を回す、お腹に力を入れる、母指球を使う 胸を張る等々細かい指導をしてくれました👊 やろうとしてるんだけど、中々出来なーい😓 がんばりますよ〜 毎週遠

🍊2月5日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門　大崎IRの代行の時信IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊プールでウォークして、クロール入門 2コース使用。ストリームライン、ストローク、キックの説明。板キック25☓2、片手クロール右25、左25、コンビ25☓2、グーの手クロール25、コン

ためになります、satomilko38さんのFIGHT45の投稿🙏