MB DANCEとカラダほぐすYOGA 今日は久しぶりに松野IRのMB DANCEへ。本来昼に塚口へ行く予定も道中に🛞のアクシデントで断念。そのため、体はまだ軽いので久しぶりに💃。ジムエリアに向かうとし〜ちゃん🐡がおられました。しばらく雑談した後にトレッドミルでランニング🏃。しばらくスタジオレッスン塗れだったのでしっかり走ったのは久しぶり

🍊9月29日 武庫之荘店　ファイナリスト松野IRのDANCE45 🍊現行曲8曲でした　MB-1ファイナリストのレッスン楽しみました 🍊関西有名ポジティッパーがお三方参加されているので、そちらの投稿をご覧ください😀

🍊9月29日 武庫之荘店　黒厚子IRのエアロ1 🍊1エイト右左の3ブロック構成、途中から、カッティングハーフ、バッククロスあり〜の最後は、4面回し🤣 🍊いつもは、BAILA BAILAでお世話になっていますが、アドバイスエアロレベルまで、レッスン担当できるIR😀 🍊最終週だから、しんどいのよ😆

参加してますよ！過去に武庫之荘で夜にハタヨガが実施してた時期にハタヨガって何？という好奇心から機会があれば参加してます。カラダほぐすYOGAもいいですが、ハタヨガの方が好きです。

隠し撮り➕新しい撮影技法を生み出しましたね〜すごい👍✨👏👏👏 ぜひシリーズ化してください‼️ 今日は、武庫之荘店から遠征していただき、ありがとうございました🙋🏻‍♀️

投稿第七十八弾！土曜日は色々行きたい店舗がある中、、、！MB-1ファイナル開催まであと１５日！土曜日 武庫之荘 石橋阪大前店のファイナリスト奥川さんのシェイプ〜武庫之荘店のMTJ杉本さんのパワー！まだ土曜日は行ったことのない高槻店のMTJ倉地さんのダンス！【MTJはシェイプですが、、、😁】 豪華な土曜日なのですが、、、金曜日の激務の為、体が動かず水泳＆ストレッチ、、、😅そこでストレッチをしながら今日

投稿第七十七弾！もう見れない！？このコンビ服！サ・ヨ・ナ・ラ！２４年バージョン！木曜日 武庫之荘 ムーブボディー　パワー　 渋い声でいつも丁寧な石原インストラクター！ これからも武庫之荘店を盛り上げて行きましょう 力強いポーズですね～💪最後は定番のモデルポーズで！

武庫之荘で新しいダンスT着ましたよ　宝塚でも、着ようかな😀

ミスタードーナツ りんごシュガーファッションがミャクミャクカラー。今日は夜の武庫之荘店へ。

武庫之荘店 木曜 石原IR MOVE BODY POWER 30‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で石原インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。7月に京橋店から武庫之荘店に異動されてきた石原さん。MOVE BODY POWERは初参加になります。 POWER Ver.16も早2ヶ月。石原さんは高身長を活か