初ペアストレッチ👭 受けてきました😊　大好きなイントラさんだったからちょっと緊張でしたが、やってみてホント良かった😆　運動前に受けましたが次の日の疲労感が全然違う！　おすすめです！　バタバタの遠征ティップネスでしたが中身の濃い一日でした～😂　いつもいつも楽しいレッスンありがとうございます❗　またまた

宝塚で朝食を ４枚切 宝塚料理店のモーニング☕パンネルのパン４枚切になったので？？コーヒー５杯ものんでしまった 写真では３枚切りも４枚切も見分けつきませんね💦ごちそうさまでしたやっぱり、おなかぽんぽん😚  #ティップネス宝塚店

🍌と🐬といえば…🙄 オーバーオールですね♪ ティップネスさんに行かれる際には服装❄お気をつけ下さい🤗

他グループが一緒になって、 2月から毎日残業してます。 急遽、土日も出勤したり… なので、レッスン時間には間に合わず この2か月間全くティップネスに行けてません💧 お互い、この状況が続くとつらいですね😓

ティップネス宝塚 MOVEBODY POWER45武庫之荘店の浴槽が使用不可なのを知り、浴槽派な私は即座に宝塚店へGO🚙久しぶりの宝塚店ですが今日はMLBのドジャースvsカブスの開幕戦の影響かいつもよりさらに少ない参加数‥。そんな中でも岡村IRはしっかり動きのポイントを押さえて丁寧にしっかり説明してくださりました。丁

「母業卒業」 といきたいところですが笑 朝から、今日も寝坊の息子🤣 本日、無事、大学を卒業🎓しました🌸 母✨式典コーデのキラキラ帯ではなく、 地理学科の為、 あえて国旗帯🇯🇵で攻めました👘 本人から聞いていなかった学部長賞🏆を頂いた際は、驚きました🤣 そんなこんなで、まだまだ、母業はしばらく卒

☺️💦滝汗TIP川崎MOVEBODY💪❤️‍🔥 川崎TIP矢野IRありがとうございました🤗 Power30🌸3カウントの合わせ方🔥早くならないように３カウントのと曲に合わせた使い方🍀お尻の落とし方のコツ☝️プッシュアップの肘の位置🍊丁寧にわかりやすくアゲアゲ🍒ありがとうございます🙇🙌 fight45いつもヤバい💦いつも全力の中

🌷全国都市緑化かわさきフェア🌷 #ティップネス川崎店春の部が3/22～4/13に開催されます🎵TIPNESSに行く途中に準備風景を見ています✨もうすぐ始まります～⤴️⤴️今日は　HULA　HULAに参加✨なかなか難しい～でも楽しい😊💕 

ピッコリピザ🍕 #ティップネス川崎店中にクリームチーズの入っているピザ⁉️よく分からないのを買ったけれど　ひとくちサイズで、美味しかった😋🍴💕

河津桜🌸 #ティップネス川崎店TIPNESSに行く途中の公園で、いつも見ている河津桜🌸綺麗に咲かせてくれています🎵青空にピンクが映えて幸せな気分にしてくれます🎵