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🌤️朝から天気が良かったのに 午後から🟠レッスン中に予報通り 曇ってしまった☂️降り出すのはいつか？ さて２週間ぶりの🟠レッスン 👊杢谷さん【FIGHT45】❗️ 開始前にウォーミングアップの為に ランニングマシーンで2km走ってから参加 F1〜F3までアップの効果で身体動くぞ！ こここからコンビネ

今、帰りの電車で、音楽聴いていたらこの曲が流れてきた 確か、FIGHTであった気がする

土曜日のFIGHTは石橋で #ティップネス石橋店MOVEBODYSHAPE45とFIGHT45に参加 SHAPEも後1ヶ月早いなーFIGHTはplusトレーニング、コンビネーション、スパートまで動ききるのが楽しい😊️コンビネーションパート説明ありがとう😊️

FIGHT45、がんばって👊

🍜ラーメンセット 🇹🇭台湾ラーメンと天津丼🇨🇳少し休んでいざ‼️FIGHT45👊元気だったらその後BAILA💃

ペーさん！本日もアワワしてたらFIGHT取れなくて💦他店来てますよー💦また中野に戻りますが😛

MOVE BODY FIGHT ver.14 F6コンビネーション後半戦 これわかり易い🤠ティップネスさん公式InstagramにF6敵をイメージムービーが🕶️まだ6曲目がすっきりしない🌀モヤモヤさん🍊TシャツMちゃんになった気分でどんどんやっつけてみては🔥🔥🔥 本音はSNS頼りのリアルレッスンて…🙁残念

ピラティス、MB SHAPE、FIGHTとがんばっていますね😊

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30に参加。ピラティスはキツかった💦SHAPEはコンビネーションパートを間違えて、悔しかった💦明日も頑張ろうと思う。FIGHTは参加人数が少ないので、プラストレーニ

富谷さん、今年卒業 & 就職だったのですね。 これまでありがとうございました🙇 バルーン花束🎈とっても綺麗ですね👍 梶村IR & 塚田IRのFIGHTはとても楽しそう‼️