ありがとうございます😊奥川IRはタフネスです💪 滝汗は我々が水中で行うことを陸で大きくわかりやすく大声で大袈裟にしていかないといけないので運動量と肺活量が陸の倍になってるんだと思います🥺

すぎさん、先ずはマスターへの昇格おめでとうございます！ 様々なアクシデントにも対応された奥川IR、最後は自声でのレッスンをやり切りさすがですね！ やはりそうだったのですか…AQUAに出て先ず気づいた事は、水中にいる私達よりレッスン指導しているIRの方が滝汗で、MB-fightのレッスン時より汗が凄か

おはティッパー😀 僕も昨日は運動できていないので、燃焼してきます！ お互い頑張りましょう！

衝撃のお知らせが店内掲示板に…。木下先生が退職されるとのこと…😔 木下先生は、いつも会員のことを第一に考えていらっしゃってて、運動を通してより良い時間、身体、マインドを持てるように、常に積極的に有用な情報発信や、運動をする上でのtipsを教えてくださいました。可愛らしい笑顔の裏に芯があって、些細な

ありがとうございます✨ ケーキの中でも苺のショートケーキは誕生日感があってすごく好きです 家族と集まれる誕生日月はホールケーキを買ってほおばります🎂 バク転は教室はコロナが出るまえ2019年に1日体験教室に行き 本格的に習いたいと思って数年経過し今回やっと機会が来た感じです まだどこに習いに行くか

中野店遠征❗️1号機で❣️🚲 UMWD!遠征‼️自転車🚲20分！良い運動❣️ #ティップネス中野店

ありがとうございます 今でこそ次のスパルタンレース目指してがんばってますけど 運動って楽しんですよね。ティップネスで仲間が増えるとなおさら 行けば誰かに会えるから運動しなくても行きたくなってしまう場所 みんなあるある共感してもらってうれしーです😊

予約が取れなかったので運動量が50%でした... 明日はガッツリ動くレッスンなのでがんばります💪

先日、初めてMOVEBODY AQUA参加させていただいてきました。 自分的にはもっと運動量が欲しい〜と思えた内容でしたが大変楽しかったです！ 浮力で転ばないと言われて、一所懸命動きましたがフォームの事まで考えてなくて恐らく不細工な動きだったんじゃないかと思います。 脂肪買取キャンペーンもエントリ

暑熱順化ってご存知ですか？夏バテ🥵って急に気温が高くなり、カラダが順応が追いつかず食欲不振になったり冷たいもの🍦ばかり食べたりして体調を崩して😵‍💫起こります。 暑い夏に負けないようにするためには、早めに暑さに慣れることが重要。普段から運動されていない方はカラダを動かしたり🚶、熱めのお風呂🛀に入っ