ティップネス高槻へ 今日は久しぶりに倉地MTのMOVE BODY POWERとFASTWALKを受けに高槻店へ。ここ最近、武庫之荘店でMB AQUAを続けて受けていたので、勤務の都合も含めてかれこれ2ヶ月近く空いてしまいました。アップデートされてからのPOWERは初めてでしたが、変わらずパワフルなキューイングで、クイッ

火曜日の武庫之荘、佐藤IRさんですね。 これはもう展開が早くて全くついていけなかったです😭 ２ヶ月くらいは頑張ったんですけど、 月初の一発目で全く出来ない時に心折れました😫 ただ、出来てる人が楽しそうなんで、エアロのスキルをアップさせて、また戻ってきたいと思ってます。

宝塚で石河IR、武庫之荘で中西IR😀　 移動は、時間的に余裕があるので、宝塚から武庫之荘のユニバのメンバーさんも、いますよ

🍊9月16日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　6回目 🍊ストレッチして、最初から、サクッとして、2ブロックのサビ終わりの身体の向き右左から、最後までを重点的に　残り、20分、みんなでと、2つに分けてと、みんなで2回踊る 🍊火曜日は、まだ、2週あるから、踊り放題🤣

昨日はお疲れ様でした。 レッスン中はもちらん、レッスン後も楽しかったですね😊 よほど疲れたのか、武庫之荘店のマッサージチェアではすぐに寝落ちしてしまいました🤣

武庫之荘店帰りに　アクアダンスしか、レッスン残っていなかったしね😀

🍊9月15日 宝塚店　アクアダンス45 🍊昭和歌謡に合わせて、やっていました　最後はピラティスボールを使いました😀 🍊武庫之荘店の発表会行っていたので、レッスン参加は、これだけ😅

9月15日祝日　武庫之荘店　発表会 いろいろなチームのダンス、IRのダンス見れてよかった🤩左から、NAMIKA  IR、川原IR、中西IRポジ投稿写真OK

9月15日祝日　武庫之荘店　発表会 いろんなダンスがあるから、楽しみ😄

私も武庫之荘のラウンジで見る予定ですが声がデカい"ガヤ芸人"が多数揃いそうなので、AirPodsで1人で見る予定にしてます。笑😆🎰後日「ご意見」に投稿されないよう静かに観ます。🤣