宝塚店 水曜 時信IR MOVE BODY FIGHT 45(代行)‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚でトッキーこと時信インストラクターが代行されたMOVE BODY POWER 30 & MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は月曜、金曜、日曜の日中にレッスンを担当されている時信さんですが、今年は頻繁に平日夜のレッスンの代行もして

宝塚FIGHTへ(昼) #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT30に参加したCONDITIONも参加したかったけど、京橋からの移動では、間に合わなかった来週は人生初、仮想をするらしい 来週はクリスマスで仮想を楽しむからと今日のコリオに、plustrainingパート、コンビネーションパート、spurtを入

月1回の日曜FIGHT武庫之荘へ #ティップネス武庫之荘店FIGHT日曜日へ行ってみて、レッスンの開始待ちをしてたら、杉本ＩＲではなく、並木ＩＲが来られていたので、その時点で代行レッスンだと知った休講では無かったので良かった

代行の土曜日SHAPEとFIGHTへ #ティップネス石橋店今日はいつもの土曜日ではなく代行レッスン京田ＩＲでした MOVEBODYSHAPE45とFIGHT45に参加したまだまだなSHAPEアップデートと後残り2週のFIGHTに参加わかりやすいキューイング良い感じSHAPE動けたかなもう少し頑張ろうーFIGHTは残りも楽しむ&

塚口、友ちゃんPOWERとFIGHTへ #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT30  に参加してきた アップデート月のSHAPEなので木曜日、本当はSHAPEに行きたかったけど、友ちゃんのレッスンにも参加したかったので、今日は塚口まで来ましたバックナンバーありで、よける祭りにしたら

今日の月曜日は高槻でPOWERからFIGHT #ティップネス高槻店月曜日行きたい店舗が重なって、今日は高槻のPOWERからFIGHTにしました POWER45で、ランジからのジャンプは効いたマットパートもきつかった FIGHT45へ2曲ずつの流しっぱなしで、ここ進み方も良いかも、ほんの少しの休憩で次がすぐ始まるのはテンポが良

武蔵藤沢店 土曜 方IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス武蔵藤沢店続いて同じティップネス武蔵藤沢で方インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。いにしえの天下人と同じ”秀吉”というお名前をお持ちの方さん。武蔵藤沢店ではMOVE BODY FIGHT 30、ストレッチ30などを担当されています。 渋木さんと

宝塚店 日曜 大ちゃんSHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で井上インストラクター(愛称: “大ちゃん”)のMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。フリーのインストラクターで宝塚店ではずっとSHAPE 45を担当してきた井上さん。この12月からは正式にSHAPEの後の

大ちゃん今月からレギュラーFIGHT45 #ティップネス宝塚店12月になってMOVEBODYSHAPE45アップデートMOVEBODYFIGHT45はレギュラー担当 ４月にレッスンが減って残念に思っていましたが、復活のFIGHT45予約がすぐいっぱいになるのが早い

天王寺店 土曜 Nike Official TrainerのMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス天王寺店今日はティップネス天王寺で永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターでNike Official Trainerでもある永井さん。ティップネスではスタジオレッスンの他、パーソナルトレーニングも担当されてい