毎週金曜日の華筋❣️ 阿部IRさんのダンスレッスン❣️ 今まで､自分にはダンスは向いていないと思ってやらなかったですが、ある時に､ダンスをやろうと誘われて、やり始めたら､結構楽しい😃❣️ 阿部IRさんのダンスレッスンは面白いし､楽しい❣️ ので､毎週金曜日の華筋にしています❣️ 2枚､写真を載せてい

今日のMOVE BODY DANCE 45 時信IR HIP HOP以外の7曲 ウェーブや足のさばきの説明を 入れながら フリースタイルは動けるけど コリオタイプはまだもう少しかな☹️ 細かいポイントをクリアにしていくと カッコよく踊れると思う J-POPで指挿す所がわかりにくいので toki が

投稿第八十六弾！みんなのイジられキャラ！？森IR　そして、職人から頂きました！私も出場します！？MB-1ファイナルまで2日 木曜日 塚口店 ムーブボディーファイト４５ 塚口店 渋いですね～！森インストラクター！ついつい私も顔を意識してしまいました！😁いつもは武庫之荘店ムーブダンス参加の時間でしたが関西のファイト猛者が集結している塚口店に顔を出すことに！私の刀構えもまだまだ修行が必要、、、😅猛者が集まるとスタジオ終わってからも楽

🌈㊗️TIPNESSから電話💐🙌川崎店🎉❤️‍🔥 🍂秋の新作‼️バーンラッシュありがとうございました😆お忙しい中でも営業の☎️❤️ご連絡ありがとうございます😭🙏🎉 🎉㊗️新支配人の今までにない取り組み最高に🌟🏖️びっくり‼️🙌夏や秋の毎回の営業の取り組み凄い🙌👏今回も受付スタッフ方々‼️ありがとうございます💪💐🙇　 早めにお得🉐

浦谷美帆 IR condition45 2ヶ月目なのになかなか受けられず久々のconditionになってしまった😞 けれど、浦谷IRのキューイングで引っ張って頂き、なんとか着いていけました😆 週末にゆったりとした浦谷 IRのレッスンは心地良くて好きです💕

新小岩店 木曜 齊藤(わーくん)IR Ageless Mobi 30 & MOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス新小岩店昨日はティップネス新小岩店で齊藤(わーくん)インストラクターのAgeless Mobi 30、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY SHAPE 45に参加しました。MB-1グランプリ2025オープン部門にてFIGHTでファイナルに進出した齊藤インストラクター

水曜日のレッスンは💛🧡 MB1GPセミファイナリストのFujiko  IRが、POWER45の代行に来てくださいました❣️▶︎ FIGHTみたいなポーズになってしまった🙈南行徳店に行くことができなかったので嬉しい！🆕ユニは💙で登場つい腕が上がってきてしまう、ライイング・エクステンションのチェックをして頂きました🏋

CONDITION 今日は夕方から仕事のため勤務前に松野IRの午前2本のレッスンを受けてきました。まずはアロマヒーリングストレッチ。きつい角度の動きやヨガのような強度の高い動きはしないので、終わる頃にはすっかり🥱。続いてのCONDITIONは3ヶ月目の為休憩なしで8曲通し。バックナンバーは無しでしたが、20秒間間隔で行

TIP.XTOKYO池袋　朝fight 自分が使ってるガーミンは高強度の運動時間が、2倍になる仕様だから、fight45で運動時間71分というバグみたいな数値が出る 70分超えたの初だな

田無店 水曜 山路IR MOVE BODY SHAPE 45‼️ #ティップネス田無店昨日は続いてティップネス田無店で山路フィットネスチーフのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。感謝祭用に山路さんの等身大パネルが到着したそうで、山路さんによるとパネルの高さは山路さんの身長と完全に一緒で、顔が本物よりやや大きく、脚が本物よりやや短いとのことです😆山路