初めて参加　ヒーリングストレッチ 代行の小林イントラさん　ヨガの代行🧘‍♂️にヒーリングストレッチに来てくださいました 身体が伸びて気持ち良いストレッチ🙆‍♀️^_^ またの機会に是非参加したいです👍

🍊7月12日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、小刻みに踊って、説明　最後、みんなで踊る　最初の2エイトはかかとから　腕回し2回のところ　最後、2エイトのところ 🍊「昼下がり　ママ友会に　なるお店」キッズレッスンあるとあるある　座るとこないんだよ

テーピングの勧め テニスが原因の左手の腱鞘炎と、足の形が原因の左足首のじん帯を守るためにいつもテーピングしてます。 パワーの時には右腕と両ひざにテーピング。これは痛みやケガの予防ですがみんなの目👀には「満身創痍」と映るようです😅そ～なりますよね～。でもテーピングやサポーターを使って痛みを軽減やパフ

🍊7月 11日　塚口店　ユニバ　1ブロック　9回目 🍊ストレッチして、ビートレA、B、カウントで全部説明　残り、15分で、ピッチ落として、全員、そのあと、2つに分けて 🍊ビートレBのハウスの3拍子4拍子のステップ、早いとむずかしいよね　振りの腕回し2回のところは身体全体で前かがみ　最後の1エイトも伸

ノーレッスンDAYのティップネス 今日は遅番で塚口店のFIGHTには間に合わず。前日に間瀬IRとタイミングが合えば森IRのレッスンを見学しようという話をしていて、私は20:45にAスタジオ前のフリースペース到着。ストレッチしていたら間瀬IRと遭遇し、2人で森IRの動きを見ながらお喋りしました。今のFIGHTはなかなかしんどそうですね

こんばんは🍊 ご無沙汰しております🧡 このストレッチ！めっちゃよき❣️ でした🌸

🍊今日もお疲れ様でした🍊 ペアストレッチを体験しました🧡 藤枝店は木曜休館日です🍊 1週間の疲れを残さないように 金曜日からのジム活が 楽しくスタートできるように🍊 トレーナーさんにサポートしてもらい ゆるめるストレッチを体験しました🧡 担当者さんは私に 「痛くないですか？」と聞きながら 『こ

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♂️とムーブAQUAでリフレッシュ✨ 体中スッキリしました✨ 明日は仕事。 明日のためにストレッチ🧘

こっしー🐰さん、お久しぶりです😆　 ペアストレッチ。７月からは全店で出来るようになったみたいですね！　私はまだ２回しか受けてませんがやっぱり良いです⤴️　ストレッチって大事‼️　なが〜く楽しくジム活するなら時々は自分の体のメンテナンスするのも必要ですね！　意識高いトレーナーさんがストレッチして下さる

ご無沙汰しておりました🙇 色々ありましてなかなか投稿出来ず 申し訳ありません。 ポジティップ大好きなので また仲良くしてください（石、投げないでー 投げるならマシュマロにしてー） 今回はお礼方々投稿させていただきます。 先日、ペアストレッチの動画をアップさせていただきました。 その動画の中にMe