昨日の今日でスゴイですね！🙀 ジリっとした夏レースも爽快なのでしょうね 🫡お疲れさまでした

夏レース スパルタン翌日に100mのレース身体のダメージは残ってて、上手く連動しなかったけど、最低限の記録は出た来週も試合、もう少し調整していこ 100m:11.55(+0.5m)

年度末から、忙しく、冬に行った北海道旅行✈️が、なかなか投稿できずにいました。 ちゃっかり🙇‍♀️こちらに、あげさせていただきます☺️ 札幌郊外「豊平峡温泉♨️」に、インド、ネパールの方が作るカレーが美味しいと聞き、 温泉には、入らずに、カレーを食べる為に、行ってきました🚗☃️ とても美味でした😋

おめでとうございます 夏も頑張ります

おはようjapan🇯🇵 🗻おはようございます🚂🎵🏜️晴天の日曜日☀️🍊今日も元気に笑顔で☺️🏝️夏を楽しみましょう🏄🏽‍♀️

友人宅でｄｉｎｎｅｒ🤗 手作りのお料理でおもてなししてくれました⤴️フィリピン料理最高⤴️ キュウリ🥒のスムージー最高に美味しかった⤴️キュウリ🥒とパイナップル🍍とマンゴー🥭オレンジジュースとチアシード トロピカルスムージー⤴️今度やってみよっと…お喋り楽しすぎて帰ってきたの１時すぎよ…🤣夏だね☀️🌊

武蔵藤沢川柳🌞🌴🌺✨ 皆様！こんにちは！ティップネス武蔵藤沢店のれお氏です！  今日は先日に続き7月限定の夏のポジティップ企画、川柳のご紹介です！！ 皆様の微笑む様な俳句やクスッと笑うような俳句、なるほどなぁなど色々ありましてみんなに見てもらい、いいものに投票して頂く、、 是非皆様

スッゴク美味しそう‼️ 野菜いっぱい良いですね‼️

コメントありがとうございます！ 野菜穀物中心の割と健康的な食事だったと思います。野菜の栄養大事ですよね！私もできるだけ摂るようにこころがけています。

夏の空にはビール🍺ですよね笑