こんにちは！ティップネス国分寺店の小山美月です🔥 来週の月曜日(7月21日)は祝日ですね👏 レッスンスケジュールもいつもとは違いますので要チェックです👀✨ 実は…私もレッスンを担当させていただきます🔥 Aスタジオ MOVE BODY FIGHT 45 12:40〜13:25 ジムエリ

🍊7月14日 宝塚店　時信IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニング 🍊一言　結局、パンチングボールは、全部声出しだ　プラストレーニングはやっぱり、キツい😓

昨日はtipness天王寺にて、 SPARTAN CIRCUIT30(石橋IR) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。 SPARTAN CIRCUITの時はちょうどブルーインパルスが天王寺上空を通過するので、みんなでBスタの窓から鑑賞しました(一瞬しか見えませんでしたが💦)FIGH

ハラコ－IRね～🤣 まったくお調子者でFightの振付指示を良く間違えるんだよ～😮 今日はウォーミングアップからアッパーをボディーときたし❗🤣 でもね、こうした妨害電波に耐えられるようになると、完璧に振付を覚えれた自信に繋がるんだよね～❗🤣 むさふじの仲間はみんなその事を知ってるから、きたぞっで、,

今日のむさふじスタジオレッスン！ 本日のむさふじスタジオレッスンは、川崎ティップからカズさんの遠征による合同レッスンを楽しみました！😄カズさんからは、朝からLINEが入り「最前列が空いているので自分の隣でやりましょう！」とか、レッスン開始寸前まで「空いているのでやりましょうよ！」との勧めで急遽、power45の予約をキャンセルして半

金曜日武庫之荘梶村IRのレッスン 金曜日は何かと忙しいんですが、時間を取って友ちゃんのレッスンに参加してきました。久々に武庫之荘にいけるとの事でとても楽しみにしていました。友ちゃんには今日行くと伝えてませんでしたが、アクティブストレッチの当日枠に並んでたら友ちゃん「今日来る予感がしてた」と言われてびっくり🫢SHAPEでは声出しまくり

はこさん、すごい👏👏👏 今日は、ブルーインパルス✈️見たい‼️と泣く泣くレッスンキャンセルされる方もいました🥹 私も、ギリギリまで究極の選択でした🥹 もちろんPOWER 💪&FIGHT👊に参加。 家族に動画、たくしました‼️ 結果…なんか微妙でした😱

塚口店へ異動で来られたイントラさん #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT306月に異動で来られたイントラさんのレッスンへ行こうと思って1ヶ月目は過ぎてしまったので、FIGHTアップデート2週目に行って来ました、動きも一通り入っているので動きやすかったし、キューイングも良いところに入ってくるので、動きやすかった

❤️‍🔥supersummer 🎉MOVEBODY🤗💐 🍊TIPNESS川崎店🌼矢野IRありがとうございました🌟 Power45🍊ランジの足の追い込み方と押し込み方💦スクワットと変わらず深さに角度にランジ時のよく忘れがちな左右の足の幅の声かけに🙇🙌ステップバックからの戻し位置に👏😭細かく丁寧に見逃さない‼️徹底に💪美尻 trainingパート🌺

DANCE、FIGHTお疲れ様でした　一義さんも、もうすぐ、DANCE、いけそうですね😀　私の川柳、川崎店にも進出します🤣