POWER FLOW ピラティス、きついんだ。参考になりました。そのあとのSHAPE、FIGHTは、すごいですね。😀

大熱唱😆、さすが梶村さん。 POWERできっちり止まると負荷がかかりますよね。 私も梶村さんのFIGHT & POWER、受けに行きます。 (昼は無理なので塚口の夜で😊)

3回目のFIGHTは30 #ティップネス武庫之荘店1週目はFIGHTを毎日入れて早く動きを覚える今回は連続動作が多くて、ついて行けない頑張って参加して、楽しく参加しないと今は動きを覚えるのに必死 ＭＢー１グランプリセミファイナリストのレッスンに参加してきたまだ1週目、もう歌ってた 

FIGHTとPOWER、NICE FIGHTでした。

昨日は昼間は武庫之荘→夜は天王寺店に行ってきました。 天王寺では新しいレッスンのPOWERFLOWピラティス45に参加しました。CONDITIONみたいに軽いレッスンだと思ってたら意外に動く動く💦キャンキャンという動きがキツい💦終わった後、みんな口を揃えてキツいキツい言ってた(笑) なのでその後のS

昨日は急遽、武庫之荘店にて梶村IRのFIGHT&POWERを受けてきました。FIGHTは、どうにもとまらない🎤を大熱唱♪楽しいレッスンでした。 POWERでは、お決まりのキープあり🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️脚が死にました(笑)

おお、いいですね。 ぜひFIGHTを楽しんでください😊

動画見たら、 danceは難しそうでした🥲 FIGHT をチャレンジしてみようと思ってます。

石橋店でFIGHT Ver.13 2回目‼️ #ティップネス石橋店昨日はティップネス石橋でMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。この日の担当は代行で奥川インストラクターが入っていました。奥川さんは普段はFIGHTは土(45)、日(30)に担当していて、その他にもSHAPE、CONDITION、DANCE、FAST WALK、BAS

FIGHT ですね！ 成長を感じて、痩せやすいとなれば益々参加する気になりました。 アドバイスありがとうございました。