スパルタン 目指したトレの 成果なり✨

高槻店の森秀樹IRのスパルタンレッスン（別名:秀樹とスパルタンで遊ぼう）頑張ろう！💪

横浜店にて桃乃IRのファイト45とkanako IRのダンス45をやりました ファイトは細い動きはまだ課題はたくさんあるけど、流れや全体の動きはファイトはだいぶ慣れてきました😁いい感じに汗もかき、表情にも少し余裕が出てきたので少し動きの細かいとこをつめていこうと思いますっ ダンスは今日はラテン抜い

SPARTAN CLIMBING inティップネス石橋阪大前 今日は早朝から夕方までの仕事の為、スタジオレッスンは受講無し。火曜日に石橋阪大前でレッスンを受けた時にスパルタンレースに向けての特別レッスンがある事を知り、当日受付で参加してきました。参加する人がどのくらい居るかもわからずに来ましたが蓋を開けてみたら成人は私とようさん‥🫠まるでキッズ会員＆保護者が参

パワーのバーベルを小から中へ、一つ重くしてパワー45やり切りることが出来ましたーーー♪ パワーを始めた今年の２月はウエイトを付けずに棒だけで参加し、次に一小プレートでラウンジを中心に下半身を鍛え、 腕のパートは左手腱鞘炎で棒だけにして続けていたんですが 今月に入ってパワー30の時は中プレート、パ

寂しい、石橋阪大前店の 7/20（日）イベントレッスン SPARTAN CLIMBINGスパルタンクライミング ポジティッパーが２人だった やり終わったら、疲れ切っていて写真撮る気力が無かった

明日宝塚20周年イベント㊗️ ムーブボディパワーファイト60バージョン スパルタンもあります。楽しみ半分心配半分 やり切れるかな〜🤣

スパルタンレース裾野、お疲れ様でした✨　 徳岡さんの腕の日焼け🔥　たくさん走った証ですね！　色々なTEAMのお助けマン。徳岡さんらしい😆　ノーミスクリアもさすがです‼️

スパルタンレース裾野大会、お疲れ様でした。 お二人とも身体能力高そうですね😊

夏レース スパルタン翌日に100mのレース身体のダメージは残ってて、上手く連動しなかったけど、最低限の記録は出た来週も試合、もう少し調整していこ 100m:11.55(+0.5m)