友ちゃんSHAPEへ #ティップネス武庫之荘店武庫之荘店唯一のSHAPE担当、友ちゃんのレッスン参加へ行ってきたまだまだなSHAPEは30分でもあれば参加に SHAPEの後はFIGHT30でした、今日はバックナンバーplustrainingパートに入れてたリストバンド🩵️して撮り忘れた

天王寺店 木曜 永井IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日は仕事が遅くなったので、ポジティップ仲間のあきちゃんさんに「遅い時間のFIGHTあるよ」と教えて頂いた天王寺店の永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30(21:25開始)に参加してきました。この日からクリスマス仮装🤶解禁となっていて、あきちゃんさんは素敵な

💕えびせん💕 #ティップネス川崎店今日はTIPNESSお休みなので　えびせんを作りました🎵明日　職場の皆に～持っていきます～😉

💕ブラックカレー💕 #ティップネス川崎店ガストの半額クーポン祭り　近所の店が売り切れで別の店舗まで行ってきました～☺️

💕チーズインハンバーグ💕 #ティップネス川崎店チーズがとろーっと美味しかったです😋🍴💕

１ヶ月遅れですが #ティップネス宝塚店、塚口店、武庫之荘店MB DANCE、FIGHT、CONDITION、ユニバ、BAILABAILA、フリースタイルダンス、プールのIRの皆さんにサインをいただきました。IRの皆さんは、快くサインをしてくれました。忙しいところ、ありがとうございました。感謝😊

天王寺永井IRのクリスマスレッスン 昨日はティップネス天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30に参加。天王寺では昨日からクリスマス仮装解禁なので、毎年恒例のピカサンタにて参加。なんとこのピカチュウの耳、ピコピコ動きます👂レッスン中ぴこぴこさせてました。それ

高い高ーい Mat pilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IR MatpilatesとMOVEBODY POWERを受講する為武庫之荘へ。 pilatesは体幹運動のスイミングと呼ばれる片脚足と片手を交互に動かす運動をほぼ毎回やってますが、毎度やってもやっても良い

子供の頃好きだった❣️ キャラメルコーン❣️子どもの頃ハマった❣️#tipデザート部☝️たくさん入ってて嬉しい❣️  ☝️ハマってる❣️ ☝️懐かしい味でした❣️#トーハト#ティップネス練馬店

いなり寿司❣️ 夜🌜お腹空いたら...これ食べる❣️#tipデザート部#いなり寿司 #稲荷寿司 #グルメでも筋肉は裏切らない #ティップネス練馬店