ダンス友とUMWDの難しいフリを確認する❣️ 毎週末は...ダンス友と会えるのが楽しみ〜♪😉ユニバのLessonが好きな人は、色んな店舗に遠征してるので、色んなインストラクターの指導を受けています❣️😌青空の元...☁️☀️🌬️週末、ユニバ友とLessonで会って、その後は...IRの指導ポイントや注意点⚠️の情報共有❗️#UMWD#難しいから

【中野店徒歩4分】邦ちゃんラーメン 昨日中野店にお邪魔したので、腹ごしらえに邦ちゃんラーメンへ。いうまでもなく流行りの「ちゃん系」のお店。 中野店からはファミリーロードを南下して徒歩4分なんで行きやすいです。運動前のプロテイン補給にチャーシュー麺をオーダー。 このお店はご飯がサービス🍚チャーシューとラーメンスープで

ＢM-1グランプリ🏆の帰りに… ＢM-1グランプリ🏆セミファイナル応援の帰りにジム友とランチをさがしていたら目を引く看板を発見💡 入ってみたら大当たり🎯⭐️⭐️⭐️ 野菜をたっぷり使ったランチをいただきました😋  たくさん応援して📣たくさん素敵なIRさんに出会えて🤩たくさん体を動かした🏋️後

🍊タオル頂きました🍊 シセイカルテ🍊姿勢、体の特徴、全てお見通し🤣🤣🤣今後のトレーニングの参考になりました❣️ ショルダーモビリティ🍊ヨガ効果🧘のおかげで、体が超硬かった私が✨タオルの1番　brilliantの上　&CHECK✨の所で、計測して下さったジムスタッフの方が、「今までで1番柔らかい☺️」と、

MB-1🏆関東Aオープン部門速報‼️ MB-1グランプリ🏆 速報！！ セミファイナル 関東A〜オープン部門〜 ファイナル進出者3名が決定しました🌟※順不同 ✨徳岡IR（フリー・FIGHT）✨✨清水IR（池袋・FIGHT）✨✨石井IR（フリー・POWER）✨ファイナル進出おめでとうございます！！ 本

関東A全レッスン終了…！ MB-1グランプリ🏆セミファイナル 関東Aオープン部門も全てのレッスンが終了しました🌟 6️⃣徳岡IR（フリー・FIGHT） 7️⃣清水IR（池袋・FIGHT） 8️⃣久芝IR（池袋・SHAPE） 9️⃣伊藤IR（下井草・POWER） 🔟石井IR（フ

オープン部門も始まりました♪♪ オープン部門も始まりました〜〜😄✨本日最初のCONDITIONからスタート♪ 審査員も超真剣です🧐 1️⃣新谷IR（池袋・CONDITION） 2️⃣沖田IR（練馬・CONDITION） 3️⃣森崎IR（渋谷・DANCE） 4️⃣會本IR（練馬・FI

MB-1🏆関東Aルーキー部門速報‼️ MB-1グランプリ🏆 速報！！ セミファイナル 関東A〜ルーキー部門〜 ファイナル進出者3名が決定しました🌟※順不同 ✨小林IR（太田・FIGHT）✨✨川西IR（王子・FIGHT）✨✨山口IR（練馬・POWER）✨ ファイナル進出おめでとうございます！！&nb

ルーキー部門後半戦終了 MB-1グランプリ🏆セミファイナル関東A ルーキー部門全ての出場者のレッスンが終了しました😄✨ 各店の従業員も応援参加しております💪 6️⃣川西IR（王子・FIGHT） 7️⃣加藤IR（下井草・SHAPE） 8️⃣新井IR（田無・POWER） 9️⃣

ルーキー部門前半戦終了 ルーキー部門前半5名のレッスンが終了しました！！すでに凄い盛り上がりです🔥🔥 1️⃣板山IR（イオンモール川口・DANCE） 2️⃣丸山IR（イオンモール川口・FIGHT） 3️⃣松本IR（大泉学園・FIGHT） 4️⃣川松IR（大泉学園・FIGHT）&nbs