おはティッパー☔ 程良くシトシト雨。 梅雨らしい感じGood✌ ROCKY朝散歩は偶然☔あがっており Lucky🐶💪 本日も頑張りましょう♪ POWERは残念ながら休講。 ハタヨガとキックで燃え尽きる 予定です🔥🔥

休館日🐶猛暑 おはティッパー☀️☀️☀️既に30℃超え。皆様、熱中症に気をつけて⚠️ 本日は、レストアの日。身体もお休み(笑)🐶 ROCKYは暑い〜と叫んでいるようです😢 

ペロリ🐶 おはティッパー☁️いい感じに雲が出ており快適お散歩🐶 本日は、FIGHT30、DANCE30の予定。脂肪燃焼活動、動き続けましょう🔥もうすぐアプデ。思い残すことの無きよう(笑)🐶 

ROCKYステーキ 朝イチのPOWER45の後は、ご褒美ランチ＆フートレ兼ねて、Steakhouse Rockyへ。写真は200gとやや小さめ。おすすめは300g、強者は500gを注文しています。 ほぼ毎週食べているので、私の身体はROCKYステーキで成立っていると言っても過言ではありません(笑)☺️&nbs

本日は、ハタヨガ、キック。 ハタヨガでは呼吸がポイント。 ゆっくり吸う意識を。 キックでは回し蹴り3連チャン。 バランスが命(笑)🐶 その後サウナに入って サプライズ❢❢❢ スノコがリニューアル。 昨日は休館日だったので、 入替えたんですね。 新品の香り満喫。 感謝、感謝、 サンキュー・ソー・マッ

ティップネス藤沢店＆安全祈願⛩️ 鴨居店がメンテナンス週でお休みなので今日は藤沢店に行きました😊　その前に藤沢の白旗神社へ。ここは源義経公が祀られてて武芸、芸能、学問のご利益がある神社みたいです！スパルタンレースは武芸か〜？と思い、お参り行ってきました！　パワースポット💪　たくさん浴びてきました。　本殿の横には力石というのがあって触

久しぶりのポジティップグルメ✨ #ティップネス藤沢店

本日、見納め🗻 遂にこの日が来ました(T_T) https://shonan.keizai.biz/headline/3185/ 今日は仕事チャチャッと片付けてSHAPE30、Fight45やるべー  #ティップネス藤沢店

鎌倉グルメ 本日は藤沢駅から電車で20分の鎌倉駅から歩いて５分ほどの場所にある井上商店さんに行ってきました！ 食べたのはかしわ天定食でコシのあるざるうどんと揚げたての天ぷらが絶品でした！ 皆さんもティップネス藤沢店に来た際には是非鎌倉まで足を運んでみてはいかがでしょうか🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

まだ、富士山見えます! #ティップネス藤沢店