ジャッジタイム… ジャッジ中はカーボボールを使ったリカバリータイム☺️ MOVEBODYシリーズへご協賛いただいております株式会社ドリームファクトリー様より本日ご参加のみなさまへのプレゼントとして、カーボボールと特典付きチラシをお渡ししております！🌟こちらのカーボボールなのですが、非売品だそうで…！&nbs

美味しくて身体のリカバリーになるって最高ですね👍

ありがとうございます リカバリーはあっという間に終わり、本日は同じく新潟ビーストを走ったスーパーなインストラクターのパワー45とファイト45に始まり、ダンス30、ファストウォーク、アロマストレッチと通常通りのルーティンをこなしました😅

すごいですね👍❗️ しっかりリカバリーしてください🙏❗️

昨日の今日なので、リカバリーメニューでゆるっと3200m泳いできました 市民プールみたいな都度払いじゃなくて、ジムの会員だと、こういうときに軽くふらっといけるの良いですよね☺️ ケアも立派なトレーニング！

ありがとうございます 今週ちゃんとリカバリーします！

ありがとうございます😊 今週はリカバリーしますー

溝畑さん お世話になってます いつもありがとうございます😊 今回はスイムでも反省点あるので、またリカバリーしたら頑張ってこうと思いますね

ありがとうございます 練習環境いいのか今年順調です～ 今週はリカバリーします

質の良いリカバリーのためにもサプリメントを使うのも1つの手ですよね☺️✨ 私も疲労感を残さないためにしっかりストレッチ＆サプリメント摂っています！💪