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🌸🍀れの季節❤️‍🔥🧡TIP🤗🎉 土曜日日曜日🤗浜口IR矢野IR石川IRありがとうございました‼️pilates 45四つん這いからの腕と足の伸ばし縮み.バランス.体幹.シシのtraining足の指一本一本から丁寧に動作説明ありがとございます🙇力の入れ方や呼吸のやり方めっちゃ自分なりにめっちゃできました❤️‍🔥💪✌️ FW

・ダンスと美容 お疲れ様です‼️ ティップネス太田店をいつも気持ちよく楽しくご利用させて頂いています🙏 スタッフさん会員さんいつもありがとうございます 　・ご興味ある方、ご一読ください😀 僕は体のケアや美容は意識高めで生活しています。 ダンスをやってて、顔を見られるお仕事であり運動量もかなり多いで

盛岡さんぽ🏃‍♂️ 盛岡に来ました。 宮沢賢治、石川啄木などの文豪にまつわる場所があり、今ではメジャーリーガーの大谷･菊地･佐々木選手で盛り上がってます。観光地は駅から少し離れているのでバスを利用するのが一般的ですが、運動している身なので歩いて行きました😆 盛岡と言えば盛岡3大麺である、わんこそば、

おー！❣️素早くゲットしましたね❣️お味噌汁付きで豆ご飯も美味しそうです〜 運動後💪理想的なご飯ですね❣️

本日は蒲田店！DANCE30の森川IRさんです！おのれ残業…着替えて運動する準備出来たときには21時は悲しくなりますよ！fightやりたかったなぁ〜となってます笑 3月ということで、バックナンバー入り！アフリカンをやりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 久しぶりにやるとオンオフしっかりしてるし、今のハウスや

(いいんだこの後に運動するから)🌸🙌🌸🙌🌸🙌 👆　いいフレーズ　大好き💕

ドーナツリレー 先行販売の桜もちっとドーナツを購入🌸いちご大福風、塩あずき、いちごかすたーど🍓ミスドの桜シリーズを食べると春を感じます🌸こんなに食べたら太るぞ🌸(いいんだこの後に運動するから)食べたらFIGHTで動きまくります！

伝わりましたか？❓ありがとうございます😊ちなガッツリ運動後でしたので美味しさは倍の倍の倍返しでした😆

少しずつ、蕾🌸が膨らんでいます 毎日通る近所の公園。毎年綺麗に桜🌸が咲いてくれます。昨日もジムへ行く際に公園横を歩いていると、まだまだ小さいけど、蕾が膨らみ始めてました😊 石橋店でSHAPEのアップデート 出来ない動きはないけど、その分かなりの運動量で滝汗💦💦 その後のFIGHTのレッスン中は、同時刻

わたくし→kiki-saeさんが始めてくれて→芽さんがつないでくれた❣️❣️そして50日ですかあー☺️そして50日間休みはあるにしてもティップで運動は続けてる　なんかうれしい☺️です　芽さんありがとうございます♪