おはようございます 昨日は何だか疲れがどっと出た感じ朝からカラダが重たい感じがしてましたが？ 今日はスッキリ爽やかなに起きられました。😀 天気も良くて最高です👍👍 今日の予定はパワー45ファイト30ですが？ 聞いた所によると火曜日の夜イントラさん体調が悪かったらしいので今日は代行かもしれない😵‍💫

ファイトかな？ スパルタンかな？ 打ち合わせ🤔

現地に着くとワクワクしてきますね😊 ファイト‼️

ファイト‼️ 今回のTEAM TIPNESSのTシャツもいいですね😊

SPARTAN喜多見チームの皆さん、ファイト‼️🙌

今日も昨日も仕事帰りのTIPNESS。 昨日はスイム🏊‍♂️とファイト、腹筋の筋トレ💪で、 今日はスイム🏊‍♂️からのパワー🏋️とパンチ👊＆キック🦵を 行いました。 明日から本格的な暑さ🥵に。 熱中症に気を付けて明日も元気に出発だぁ～!!!!

明日はいよいよ、スパルタンレース裾野ですね🏃💪　出られる方々、頑張ってください‼️　富士山🗻のPOWERをもらって皆様が無事に完走出来ますように😊　お天気良く☀️暑くなりそうですね。熱中症にはお気をつけて楽しんで来て下さい⤴️　またスパルタン投稿も楽しみに待ってます😆 ファイト〜❗　TEAM　TIP

ありがとうございます😊休息しっかりとったのでもう大丈夫です😊 仕事も2日間休んでしまいましたがw 森秀樹さんのパワーとファイト出たんですねおつかれさまですっ(*´ω`*) みやっちさんも体調管理くれぐれも気をつけてください🙇‍♂️喉乾いてなくても水分とった方が良さそうです

月曜から体調崩して日曜日のレッスンの写真 日曜日ファイト45を担当されている桃乃IRです    いつも元気で明るく説明がわかりやすくお客さんのテンション上げるのがとてもうまいので いつも楽しくファイトさせてもらってます☺️ありがとうございますっ この日はいつも以上にAスタジオがほとんど満員で動くのに結構気をつかってました

予約取れたんですね♪ 流石です 例の件ですが、もっちーは今のシフトではちょっと厳しそうですね… 女性のロッカールーム激混みになりそうなので、私もパワーとファイトだけになるかな 今日のファイト、自分的にはまだまだですが、勉強させていただきました♪ 来週も楽しみです😊