私がティップネスに入会したのは、前に運動習慣をつけた場所がなくなったからです。((泣)その頃、宅トレしてみたけど、続かなかったです。見学して、入会して、初めてのレッスンは、エアロ。楽しかったな(笑)💃

運動後は凝固しがちって言われて、 ティップネスもお休みして行ったんですけどね🥲

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なんとなんと🤤　和菓子、大好物！ こんなに沢山の種類あると悩みますね。 運動した後はたくさん食べても良しとしましょう🙆

目標たてて運動すると、達成したときすごくテンション上がります❣ がんばりましょー😀😂

いやいや💦　見習うなんて…　ガッツリ筋トレは出来ないので。　ちよちんさんみたいに運動神経良くないので、少しずつ少しずつ。

買ってみた💪 レジスタンスバンド！　自宅での筋力トレーニングに使えるかなと…　場所取らないもので考えてて、以前、ボディチェンジでも取り入れてたバンド。ながら運動で頑張ってみます❗

お正月に母に何が食べたいか❓聞いたら『肉』🍖と返って来た件...❣️ お正月(1/2-1/3)に実家へ帰り...母に食べたい物を聞いたら...『肉』🥩と返って来た...💦僕の心の中で...『この人...正月から肉が食べたいんだ...』って、思ったけど....「#親孝行」として❣️※てっきり、お正月🎍だし...年齢的にも...好むのは...寿司🍣だと思ってました...。

かなり高カロリーでしょうねー❣️😅 僕は基本的にカロリー気にしないタイプ❣️💦 食べたら運動して消費するのが一番❣️😊

一目で美味しいと分かったシリーズ❣️😊 氷川台店の帰りにライフで見つけた❣️苺ホイップチョコチップブーム🍓一目で分かった...美味しいだろうと...❣️😋☝️中身はこんな感じね❣️☝️パン生地はフワフワもちもち❣️🥐 『#グルメでも筋肉は裏切らない』 #tipグルメ部 #tipデザート部 僕の信条...食べた