NEW まさかでした 家の近くの薬局が閉店して､新たにミニストップが出来ていた❣️セブンイレブンとかファミマ・ローソンならなんとなく想像はできるが、ミニストップは意外でした❣️今まではセブンが多かったので､ミニストップも活用していきます❣️

NEW 今日はみっちり！ 筋トレフルとウォーキング60分！きつい有酸素も動画を見ながらだとあっという間〜(ᐡ⸝⸝-  ̫ -⸝⸝ᐡ)！好きなバラエティ見る時間で運動できちゃうのが幸せ‎♡໒꒱ 

NEW 歯ごたえのあるパン🍞 歯鍛えられそうです🏋️💪

NEW きょうはこちらへお邪魔しました！ 臨時の仕事を終え、中野店へ参りました❣️ 金子勇太IRFIGHT45POWER45クールダウンまでキッチリやってくださった✌️また次回❤️‍🔥

きびしいけど身体の機能面にもアプローチしてくれる白木IRのエアロ　嫌いじゃないです😂♪ ※🎚デッキ上の私物アイテム🐻‍❄️🩵にギャップ萌え🤭

NEW 今日もあたちはお留守番 宝塚店20周年おめでと〜！これからも頑張ってお留守番するにゃ〜！

コメントありがとうございます😊 スパルタン初挑戦だったのですね！挑戦する勇気、そして完走、お見事です👏 天気とロケーションが最高でしたね！ 仰る通り、同じ目標を持った仲間がいるのは本当に心強いと私も強く感じました(最悪一人スパルタンも覚悟の上だったので)。 是非お話しましょう！スパルタンの前にどこか

NEW わたしはやった事ないです🙂‍↕️ たまに出てきたらおもしろいですね😹 この時期、次は何かな？？とか話しはでますけど🦋

NEW プチ夏季休暇🌼 今日から日曜日まで🌽プチ夏季休暇デス初日は昼の部🍊FIGHT&CONDITION参加👊FIGHT  new ver.は4週目　動きが分かり大きく動け大汗💦かけるようになってきた。F5🦵ランチラッシュは適当にごまかし😜ラストスパートで頑張るパターン🧘‍♀️CONDITION　今月がラ

NEW カレー🍛食べて 💃BAILA出来たでしょうか😛