コメントありがとうございます！ フライングゲットさせていただきました🤩そして変顔落ちという、昭和なギャグを炸裂させていただきました💣FIGHTもキーホルダーも盛り上げたいと思います✨

淡路島　It’s my life 💪 淡路島に、到着〜✨ 出発する時は、小雨が降ってたけど晴れてきてめっちゃいい感じ 今日は、Dance とFight のアップデートを捨ててまで、ここに来た‼️（時信さん、百瀬さん、ごめんなさい🙏） これから始まるイベントに、ドキドキワクワク☺️

質問の意図を汲み取れていなかったら、申し訳ございません。 左足からスタートし、理想は体幹部が地面から45度の姿勢(写真は少し鋭角気味)で、重心やや後ろに左足を設置します。 初めの4歩ほどは腹圧で上体を上げずに、この姿勢を維持しながら足を出していきます。 「前傾姿勢を戻しつつ左足でも蹴り出して更に右

宝塚DAY！基礎DAN！からSpartanまで！ 今日はティップネス宝塚へ。今月から始まった「基礎DAN!30」から参加💃宝塚店で日曜初回ということもあり注目度が高く、ほぼ満員！前日の石橋阪大前では胸のアイソレーション中心でしたが、今回は足のステップ。サイドステップやランジをしながら、お腹と胸も動かす‥なかなか頭の労力が要ります😅足と胸の連動が完成

アップデート初週、恒例のマスター本田FIGHT参戦✨ 10月になり、FIGHT・DANCEがアップデートされましたね🔥3ヶ月に一度訪れるこのタイミング…毎回、頭がパンクしそうです(笑)。特にDANCEは、まさに🌈アメトーークの「踊りたくない芸人」状態で毎回苦戦してます💦 アップデート初週は、MB-1グランプリ審査委員長・マスタートレーナー本田

来週はよろしくお願いします。 と言いたいところですが FIGHT45キャンセル待ちになってしまった AgeLessMobiは取れましたが FIGHT45に参加出来ないかも

GO!!Fire! GO!!Jump! 今日は朝からアクティブに動くと決め、シューティングして、ヨドバシでスマホ調査して（家族4人分の機種変したらいくらになるか調査）、横浜店でMAT PILATES45、POWER45、FIGHT45、DANCE45、鴨居店に移動してFIGHT30やってきました！ 身体動かして汗をかくって素晴ら

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじティップ日曜レッスンは、療養中の原IRの代行で、以前むさふじティップの社員でいらっしゃったタツさん！今週もまたpowe45、fight45のレッスンをして頂きました！😃分かりやすい”実演動作”で初めて参加した方も「分かりやすくて良かった！」っと、感動されてました😢　女性方からお土産も渡

Newタンクトップ🔵️🟢️のレッスンへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45🔵️MOVEBODYPOWER🟢️に参加してきたFIGHT45はアップデート初日の日曜日、宝塚店でしたもう、木曜日からFIGHTアップデートに他店舗含め参加していたこともあり、今回はだいぶ早めの動きを認識でき、動けるようになってきていると思う自分👆️

基礎DANできたら、DANCE45にも、参加してください　今回のは、そんなにむずかしくないですよ　ホップダンスはFIGHT並みにストレス発散できます🤣