熱中症警戒アラート出てようとティップへ行かないという選択肢はなし！ ⬛︎1回戦目TRXセミナー 背中・体幹を中心に楽しく追い込んで貰いました。 最近はトレーニングに改めての体幹を入れてなかったのでキツかったです。 やっぱり腹種目追加しようかな、、、😑 ⬛︎2回戦目パーソナルトレーニング 胸プレス

私は、筋トレ🏋️が、ものすごく苦手😖ダイエットして筋トレ、そしてリバウンドなく、過ごされてるのは、すごいですね😊

私の場合入会した時は他店舗でした。ボディチェンジは違う店舗でと思っていたのでボディチェンジで12.5キロ減量して 同じ方にパ―ソナルで筋トレスクワットワイドスクワットを教えてもらいました。😆 リバウンドもなく現在まで トレーナ―さんありがとうございます。✨

🍊ティップネス歴 2016年から今年で9年目に入りました⭐︎ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店！ただ色々な店舗にお邪魔して利用したい人間です☺︎ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） レッスンに出ること。筋トレ。ふ菓子。梅干。 🍊みんなに一言 ヨロシクオネ

明日は休館日 今日はパワー45ファイト筋トレ有酸素運動します。 明日のお楽しみのため？ 昼間からビ―ル飲んで揚げもの食べてゆっくりとするために？🏋️😅 サザンのチャコの海岸物語を聴きながら 飲むビ―ル最高！です。🏄👍

コメントありがとうございます😊筋トレ🏋️も、走る事も苦手なので😣ティップネスが休みの日は、ひたすら「歩く」のみなのですよ〜😅

🍊ティップネス歴 6ヶ月ほど 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 筋トレ ストレッチ 🍊みんなに一言 どうぞよろしくお願いします！

🍊ティップネス歴　10年くらい 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　南行徳 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）筋トレ 🍊みんなに一言　継続は力です

燃焼系♪燃焼系♫アミノ酸♬ の時代から、愛用しております。🎵 運動中の水分補給を効率よく行えます！！！ ランニングの最中に、一口！！！ プールのお休みの間に、一口！！！ 筋トレに疲れたら、一口！！！ 体に吸収も良く、気軽に利用できるので、よく使います！！！

スタジオレッスンは、インストラクターを盛り上げながら皆で楽しく、かつ、各々が目標達成に向け取り組めれるので良いと思います。 ※初級～上級向けなど目安がある場合は事故防止等のためにもレベル判断が必要 時にはトルチャも活用し更なるレベルアップを目指したり、筋トレでボディメイクに励んだり、、、。 温泉・