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ありがとうございます🌟 任務を果たしてww肩の荷がおりました のほほんと筋トレ、ダンスを楽しめます😉

🍊ティップネス歴：12年3ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗：最近は中野・吉祥寺 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）：グルメ散策。吉祥寺は美味しいお店がたくさんありますが、withPADDYのタコスが好きです。 🍊みんなに一言：最近はFIGHTとマシン筋トレ

今日の天気も12時半頃から⚡大雨でした。ビルの中から見ても外の様子が怪しくなり暗くなり外を歩いているのが大変な様子。 今は天気も☀ています。 パワー45ファイト筋トレショ―ト２コ 今終わりました。 おやつ食べたくなり🍺にもあう おせんべいを食べました。 疲労回復にはおやつで元気ハツラツ😋

🍊ティップネス歴 2019年10月～鴨居店 2024年6月～二俣川店 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鴨居＆二俣川 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 1歳半から年齢＝が歴の水泳🌊🏊🌊 2年前にフィジーク出たことあります。筋トレ💪 旅行先での景色を撮るのが

普段、筋トレはフリーウェイトをメインに行っているのですが、ここにきて自重トレーニングも強化してみようと思い、今週は自重トレーニング系のスタジオプログラムを多めに受講することにしました。 で、昨日は限界SQUAT + 限界HUKKIN + SPARTN BODY(いずれも塚口店・山路IR)を、今日は

練馬店の厚いご利用ありがとうございます☺︎もしかしてこの前キーホルダー当たった方かな？間違ってたらごめんなさい！ 自分も腹筋に縦筋入れたいです！笑 有酸素と筋トレ30分、いいですね！ ロータリートルソー取り入れてウエスト維持頑張ってください！

練馬店をごひいきにしていただき、ありがとうございます☺︎ 自分も筋トレ大好きです❤︎ 東京中で暑い暑いと言われる練馬ですがいつもご来館お待ちしております！

熱中症警戒アラート出てようとティップへ行かないという選択肢はなし！ ⬛︎1回戦目TRXセミナー 背中・体幹を中心に楽しく追い込んで貰いました。 最近はトレーニングに改めての体幹を入れてなかったのでキツかったです。 やっぱり腹種目追加しようかな、、、😑 ⬛︎2回戦目パーソナルトレーニング 胸プレス

私は、筋トレ🏋️が、ものすごく苦手😖ダイエットして筋トレ、そしてリバウンドなく、過ごされてるのは、すごいですね😊

私の場合入会した時は他店舗でした。ボディチェンジは違う店舗でと思っていたのでボディチェンジで12.5キロ減量して 同じ方にパ―ソナルで筋トレスクワットワイドスクワットを教えてもらいました。😆 リバウンドもなく現在まで トレーナ―さんありがとうございます。✨