だれダン MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜20MOVEBODY CONDITION30 今日はだれダンの撮影日で、DANCEに出るとごっちゃになりそうなのでDANCEは出ず。 レッスン6つ目にスタートFITのジャンプスクワット6回は効いたなぁ🤣 レッス

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗 榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ

MOVEBODY CONDITION、FIGHT 大崎IR 塚口店から昼食の後に遠足。なかなかCONDITIONを受ける機会が無く‥😇 昼ですが8割埋まっていて地味に人気です。武庫之荘も9割埋まっているので人気のレッスン。宝塚の場合は次の時間にピラティスがあるので、セットで受けられる方が多いです。  FIGHTはInstagra

🤗川崎TIP &武蔵藤沢TIP🔥常夏🌺TIP🤗 川崎TIP矢野IRありがとうございました😊🙇Power30のアンダーグリップ小指からの握り方から正確な丁寧な説明.hipトレーニングは足を高く上げた状態.膝の角度.スーパースローでのゆっくりの意識特に上がる時.キツすぎて諦めそうになっても爆アゲの楽しすぎる全力スタジオで今日も乗り越えた〜☺️W-up

MOVEBODY POWER45 岡村IR 久しぶりに火曜の宝塚店へ。 お目当ては週一しかしてない岡村支配人のMOVEBODY POWER45。アップデート後は初。 説明がわかりやすいのでキツイ動きもきっちり出来ます😗なんならレッスン2分前にもPOWERする前の上半身のストレッチも指導してくれるのでなるほど、と思う事が多い

☺️🔥TIP川崎（月）いきなりすごい🙌🙇 石川IR矢野IRありがとうございました🤗石川IR Power30アンダーグリップの鍛える場所 Power背中の内側.猫背の改善やアンダーによる効果.めちゃくちゃ学びと勉強🤗から fight45🔥クロス.ジャブのコンパクトなテクニック動作.呼吸法の説明を丁寧に同時に活気.熱気.一体感.達成感でまた本当

タカラヅーカ 今日は宝塚店へ。お目当ては井上IRが代行する事になったファイト。 井上さんのファイト出るのはすごい久しぶりで、楽しみにしていました😃 いやもう流石の一言。上手いことみんなをのせていくし🤗 でも、井上さんが担当するレッスンが増えて大変じゃないかな？華奢な井上さんが激痩せす

🔥🤗レジェンドtipstudioヤバい🥳🙇 土曜日tip浜口IR.矢野IR.日曜日tip石川IRありがとございました‼️🤗pilates45今は背中を剥がすように上げていく意識と腹筋を使う熱いトレーニングpilates浜口IR動き回って1人1人正確に動作説明.集中力高いスタジオ‼️腹筋がヤバい💦矢野IRFW30.shape30FWもshape

MOVEBODY FIGHT45 石橋店 無事に関西に帰って来ました😀 流石に武庫之荘店の FIGHT30→POWER45はキツイと思い石橋店へ。 昨日の渋谷はライブハウス感覚でレッスンしてましたがこちらはホール感覚で伸び伸び動けました😆 昨日間違えた所も直してそこそこ出来たかな🥹 &nbs

11/23(祝土)池袋店にて感謝イベント開催します❤️‍🔥 きっとびっくりしますよ…😜その名も… MOVE BODYメドレー60！！なんと２本！ 14:15〜のクラス内容は、FIGHT・CONDITION・POWER🥊🧘🏋️担当はMB-1グランプリ3位の清水、MB-1グランプリセミファイナリストの新