松野ちゃん、毎回ダンス45とファイト45のアップデートを立て続けにやってるのは本当にすごいですよね👍 ちゃんと説明もしてくれますしね🙂

1/13㊗️のイベントです。 #ティップネス宝塚店宝塚の(みちょぱ時ちゃん)と(ゆうちゃみ桜子)のWイントラのファイトとダンスがありまーす♪予約しなくっちゃね！

お会いできてよかったです！遅番多め土日出勤多めになっているので、なかなか😭 わたしがファイト行ける頃には皆さまは既にばちばちにキメているんだろうなと思ってます😎 素敵な年賀状ありがとうございました！🫶

昨日会えたのは奇跡的だったのか ファイトは本日が一回目でした👀 初回は毎回出来る気がしないのは私だけ💦 キャッチの悪い高齢者はコツコツやるのみ👊 次にユキちゃんに会えるのは再来週辺りかな

ファイトとダンスがアップデートする今月、それまでに何とかシェイプをクリアしたかったので。 京橋でのコソ練頑張って良かったです💪

脂肪燃焼のためにムーブボディファイトとボディーコンバットを中心に集中します、

あけましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年初レッスンは土曜日！ 「嫉妬してないもーん」原さん(渋木さん代行)パワーと「自信満々！楽しかったー！」方さんファイト→ストレッチ！ キャンセル待ちで入れました✌️嬉しい！ 皆さまにも久しぶりに会えて、ご挨拶もできて良かっ

2025年もよろしくお願いします😃 初ティップネスは石橋店でスタート😄ま、思ってたレッスンとは違ったけれど、それは他の方が投稿されてるので割愛。  年末最後のレッスンに出てから全く汗をかくことなく怠惰な生活を送ってきたので、おそるおそるスタジオイン。上の写真は年末年始、楽しく過ごしたお友達🥃  

奥川さん代行でファイト45が30になって、コンビネーション出来なかったんですよねー😭

新年は、今日から、パワー、ファイト、ヨガを予定しています。今年、還暦迎えますが、ケガ無く、汗かいてリフレッシュ、ストレス解消したいと思います。