石橋、武庫之荘、塚口、宝塚、京橋で撮影されててすごい👍蘇我店のハッシュタグポーズ、チャレンジしてみたい🙋🏻‍♀️

ティップネス武庫之荘（2回目） Matpilates45MOVEBODY POWER30 Matpilatesの為再び武庫之荘へ。すっかり体も冷えたのでトレッドミルで強めのランニング🏃‍➡️武庫之荘にあるテクノジム製のトレッドミルが1番傾斜キツイですね😇15%だと山登り🧗ですもん🤣速度9キロは45秒のスパートでなら耐えれ

私は本日は🍊武庫之荘店🍊『並木IR』FIGHT45からの🍊塚口店🍊『梶村IR』FIGHT30です🙋🏻‍♀️間に合うのかなぁ。ハシゴ🪜がんばります‼️走る💨💨💨

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30MOVEBODY POWER30石橋から🚙でギリギリ到着。久しぶりの梶村IRのレッスンでめちゃくちゃ遅い新年の挨拶を受けました😇ことよろです🤣もっとFIGHTきてくださいね🖐️と念押しで言われました😇

FAST WALK45（石橋） 的場IRのFASTWALKを受講の為久しぶりにティップネス石橋へ。FASTWALKは武庫之荘では実施していないので遠征するしかなく‥🥲今回のvol.はDANCEにもある回転が易しく歩きながらなので、DANCEよりは動きは簡単だけどFIGHTよりは難しい🤨特に足のステップが続く4曲目とか‥😶覚えてない

【関西おっさん’sポジティッパー】階段イベントで始動🏃🏻🏃🏻🏃🏻 『階段イベント』STAIR CLIMBING🏃🏻🏃🏻🏃🏻ポジティップですでに投稿が数回あります。⭐️本番は2月16日(日)⭐️ツイン21 MID タワー申し込み1月末まで‼️ティップネスのスタッフさんも参加されるとお聞きしております🙌なんと👀‼️関西おっさん’sポジティッパーも数名エントリーします🙋

ユニバ2連チャン終わりの豚玉モダン #ティップネス武庫之荘店お好み焼き.鉄板焼　わらい

🍊1月21日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、カウントで、6エイトから、重点的に、全部。残り10分は、ピッチ落としてからの原曲。 🍊左足かかと上げは、注意点。 🍊一言　2ブロック、楽しみ😊

武庫之荘に焼きドーナツのお店があるのは初めて知りました。 今度行ってみます🤗

塚口店 山路IR MOVE BODY FIGHT 45(代行)‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で山路インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜日にMOVE BODY FIGHT 30を担当している山路さん。今回は代行で、塚口店着任直後の昨年4月1日以来のFIGHT 45とのことです。 この日はみやっちさ