土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

TIP.XTOKYO池袋 高校の恩師の応援後、池袋へ昨日のスパルタンで発見した動作の確認や、軽い重さで、疲労が残る身体で正しいフォームを意識する練習プールまで行ければ良かったけど、とても体力が足りない…ここからは回復タイム

吉田先生のアクアダンスは何時も満員ですよね。 プール全コースアクアダンスで貸し切りは凄いです🏊

盛り上がってるね😊👍 私は今日もまた新宿で先生と豚骨ラーメン食べて帰ってきて、間食入れて5食だったから動きたい〜(けど暫く自重した方が良さそうだからな…😣) プールなら大丈夫そうだから早く行きたいなー♪毎日あればいいのにー。

AQUAやっぱりエアロがエアロじゃない気がするくらいキツイ！けどたのしーーー カリメロは身長が低くプールでは首しか出ていないので（笑）水中の負荷運動量がハンパないです！今日も張り切って全力で参加してきました♪ どうしても耳に水が入ってしまい集中して楽しめないので先週、耳栓を買いました一週間前に発送

今日のランチ カルディで購入したグリーンカレー🌿 湯煎❌️レンジ⭕️ えー？湯煎だめなの？って思ったけど…楽チンだった⤴️ レトルトは進化してる！でもやっぱりタイ🇹🇭レストランの味には程遠いよ🙄 さてさて…TIPNESSのプール🏊️行こうかな？ ５００円探してガチ

木場店、行ったこと有ります～❤️ プール🏊‍♀️入りました🎵 懐かしい🎵

去年、天王寺店のプールが使えなくなり、治るまで近隣店舗が無料で使えました。 無料で他店舗が使えるのはありがたいですね！

ひろみんさん『AQUA💦』でお会いできるのを楽しみにしてます🙋🏻‍♀️ プールは、3階の女性更衣室から階段で、行きます。飲み物とタオル等も持って行ってください💁🏻‍♀️またわからないことあればいつでも聞いてください🙆🏻‍♀️ 『すぎ』の分は、持ってこなくていいで〜す🙋🏻‍♀️私の分のみ、くれぐれも

自分はジムへ入会後､プールに辿り着く迄14年近くかかりました❗😮 AQUAがきっかけでプールデビューしましたが、脱衣所からプールへ行くまでの階段、スロープなど初めて見るものばかりだったので感動しました❗😀