疲労困憊のまま今日もファイト60まで頑張ります😆みなさんの笑顔とパワーで頑張れました〜‼️

激キツ！マーシャルレッスン🤛 今日のマーシャルレッスン、代行で大久保IRでした！キツいレッスン確定です😆 前半のボクシングパートは3連打のジャブからスタート。オーバーフック、アンダーフックの連続技が続く。パリィからのストレートウィービング、スイッチ連続の3連打。この時点で大汗です💦 後半のキックパートは前蹴り

MOVEBODYAQUAは45分ですか？ 水中の運動は全身を使うのでgoodです❗️ 川崎店は30分ですが、結果体力を使って良い感じです🙆 横浜店でも第二弾のガチャが始まると良いですね👍

人生初のハンドマイクファイトでした🤣

じわじわ治ってますか、、？腱鞘炎わたしも気づいたら治ってたので、早く治りますように！ ガチャもしっかり回してくださりありがとうございます🥰なにが出たかまたポジティップでも川崎店でも教えてください〜🙂

ご参加ありがとうございます👏🏻 わたしの疲労もみなさんの頑張りで吹っ飛びましたよ~😁‼️

わたしは今日気づいたら閉館してました💦明日回します〜🌀🩷

ドキドキ🥲💓いけてもダメでも皆さんがいるから安心です😮‍💨🩷

本日はご参加いただきありがとうございました❕🩷 キレッキレの動きと綺麗なフォームに何度も👍してしまいました😊✨ お会いできて嬉しかったです〜またぜひ、よ〜パチン🙏🏻やりましょう🌟 ガチャのわたしのステッカーゲットもありがとうございます😂😂😂

川崎店の一体感最高でした😊ありがとうございました💕 次回はぜひ初めましてできるといいな✨