そうです シェイプとファイト２本出てきました✌️

もりもり食べました🤗 石橋店へ。 腹ごしらえしてから行こうと、石橋駅前の商店街でガッツリ食べました。満腹にしてからシェイプ45とファイト45のレッスンに😋

パワー45🏋️ファイトに参加 パワーのイントラさん新しいユニホームちびＴでした～😅 サイズちょっと小さかったのかな？ お腹が見えそうと言ってましたが😵‍💫 ファイトの時イントラさん飛び入りで参加で短い時間でも盛り上がりました🤩💕

ファイトとパワーを頑張ろうと思います💪🏼

ナイスファイトです！！楽しみながら頑張りましょう！！✨

ちよちんの分も代行ファイト頑張ったよ〜👍

🤗筋肉CLUB💪muscleclassTIP川崎🔥 久しぶり日曜日石川IRありがとございました🤣またさらに黒くなった〜‼️さすがのウルトラマン玲央 IR声よし音よし音量よしゆっくりすぎる丁寧な説明、落ち着いた雰囲気で、特に二の腕の所はめちゃくちゃカッコいいそしてキツい‼️滝汗すみません🙇ボディビル大会ファイト〜💪🔥👏MOVEBODYからの回復には和牛

今日がラストファイト12. 最後まで盛り上げてくれて(フゥ~⤴︎⤴︎)、的確なアドバイスをいただけて、辛いなって思ってる時にここで頑張らないと！って言ってくれる(エスパー？)インストラクターさんにはいつも頭が上がりません！ありがとうございます!!! キレキレな動きで元気が出る！とか、前列で一緒にこ

応援してます📣 ファイト‼️

明日は私の推しイントラさんのパワ―45🏋️ファ―ストウオ―ク・ファイト30に参加 マシ―ン筋トレ💪もする予定 その後ちょこっとスイーツを探しに行く予定デス😋 ちょっとスイーツの事が気になって😋💕