モーニング 🍨アイスにのせられ🐽🍦ナガノパープルのソースと、アイスでいただくフレンチトーストのモーニング

ティップネス石橋 エアロ1ティップネス塚口からのハシゴで小宮IRの代行レッスンを受けにティップネス石橋へ。スポーツ学校時代の小宮IRの生徒でおられた奥川IRいるかな？と思ってロッカーまで階段を上がっていると上から奥川IRが降りて来ました🫠私の都合よく登場されました😅ウェア姿で忙しそうでレッスンするのかな？と思っていた

石橋店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋店昨日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。専門職の奥川さん。この4月からはMOVE BODY FIGHT/SHAPE/CONDITION/DANCEの他、骨盤リズムダイエット、FAST WALK、HATHA

ティップネス石橋 MOVEBODY DANCE60MOVEBODY FIGHT30普段から京橋と高槻でMOVEBODY DANCEのレッスンをしているフリーの阿部IRとティップネス石橋の奥川IRのジョイントレッスンが石橋で行われました。阿部IRと奥川IRの組み合わせも過去になく珍しいレッスンです😆朝の10:15からと

ティップネス石橋 MOVEBODY CONDITION45MOVEBODY FIGHT45CONDITION45もFIGHT45も久しぶりに受けたいので石橋店へ。15分くらい前にスタジオ前にに到着しても人はまばら、奥川IRも‥？。私がチェックインする時にフロントで受付をしていたのを見てアレ？とは思いましたが‥。そして

京田IR 石橋店最後のMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス石橋店昨日はティップネス石橋で京田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45参加しました。3年間在籍された石橋店から高槻店に異動することになった京田さん。この日が石橋店での最後のMOVE BODY FIGHTとSHAPEになりました。高槻店では4月から日曜

石橋店 奥川IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 専門職の奥川さん、キレッキレのパワフルなダンスと分かりやすいキューイングで引っ張っていって下さいます💃ダンスのアドバイスもいっぱい。レゲトンのキック & パンチで

石橋店 奥川IR SHAPE Ver.11スタート‼️ & FIGHT Ver.14最終月 #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。今日から始まったSHAPE Ver.11。専門職の奥川さんでスタートです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス&n

石橋のおにぎり屋さん🍙 #ティップネス石橋店今日はティップネス石橋に行きましたが、帰りに近くにある評判のおにぎり屋さんに寄ってみました。 石橋店を出て阪急石橋阪大前駅の西口方面に歩きまして 赤い時計と赤い橋を過ぎるといしばし商店街に入ります。 商店街を中程まで歩くとおにぎり屋さん「一粒」があり

石橋店 福澤IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 30‼️ #ティップネス石橋店建国記念の日の今日、ティップネス石橋の福澤インストラクターのMOVE BODY  POWER 45とFIGHT 30に参加しました。普段は火曜日のお昼にFIGHT 30を、木曜日のお昼にPOWER 45を担当されている福澤さん。私は平日のお昼は仕事の為、これまで福澤さん