朝FIGHT良いですね～。 昔、渋谷Bスタの朝ファイト（当時はファイティングラッシュ、それも同じく7:15ぐらいから、ガッツリ45！！）参加した事があります。（当時は確かに、好き者の道場的な雰囲気でしたね。） 今度、有休が取れたら、久々に、参加してみようかなと本気で思いました。

朝FIGHT いいですね🎶

4ヶ月ぶり朝fight 池袋店屈指のハイテンションクラス清水IRの木曜朝fight45最初一見さんお断りかと勘違いしたくらい、、、 4ヶ月も離れると末端意識になってた、もっと肩甲骨と骨盤から動けるように

やっちまった😅 火曜日、春香ちゃんのCONDITION 受ける気満々でスタジオに向かったらん？扉閉まってて動きの説明している…😨20:10だと思い込んでて20:06にスタジオへ20:05からでした😨めっちゃ時間を間違えていた😅🦋ができませんでしたが🦋で写真を撮る(笑)なぜ靴を？！これは分かりやすく説明をし

🌈宮崎台❤️‍🔥榎木MIR㊗️アップデート🎉 💐TIPNESS宮崎台店🍊榎木master IRありがとうございました🤗🥳 Punch kick20🍀前後のアッパークロス🙌下がる時の構えの意識にクロスの入り方.下半身は膝からRHに3発 kickに👏毎週新しい動きに連続に連動に細かく足首まで丁寧にありがとうございます🌼🌟☀️ 🍒

今週の金曜日に倉地さんのFIGHTに参加します❣️

石橋阪大前店からお二人のIRが出場されるのですね！😃 先日、関西への遠征時に奥川IRのfight45レッスンを受けさせて頂きました！ 知っている方が出場されるとなれば、当然、応援したくなりますよねー😄 奥川IR、並木IR　応援してます！ファイナルまで頑張って下さい！

昨日はTIPNESS天王寺にて、アクティブストレッチ、FAST WALK30、MOVE BODYFIGHT30【梶村IR】に参加。FAST WALKはアップデート。ヤーヤーヤーの掛け声が楽しかった。FIGHTは今月から新設されました。ナイフで手の向きをイメージする時に「手の平にハムスター🐹を乗せるみ

CONDITION45初日になぜ来なかったんですか、寂しがってましたよ 来週は、石橋阪大前でCONDITION45とFIGHT45ですね

火曜日FIGHTのみと思ったけどアップデートCONDITIONから #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYCONDITION45アップデート初日MOVEBODYFIGHT45   2ヶ月目 初日は動きが新しいのが多くてついていくのがやっとでした FIGHTは2ヶ月目に入ったので、動きをポイント気をつけて動きたい