ベクトル真逆ですよね〜😄 でも徳岡さんのFIGHTが入る前までは毎週ストレッチ系のレッスンに出ていたんです🙂激しめの有酸素運動の前は入念にストレッチしたい派です🙂

🍊塚口店🍊【MOVE BODY】POWER45&FIGHT30 🆕目が離せない2人👯‍♂️ 塚口店🍊6月8日（日）【MOVEBODY】　POWER45 担当:稲岡IR & FIGHT30 担当:坂巻IR山路隊長が田無店に異動となり、日曜日はどうなる⁉️っと思ってましたが、二枚看板でスタートとなりました🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️レッスンに参加して感じた事は、個性を発揮するIR「ブレない男達

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY AQUA30アクアダンス30今日はティップネス武庫之荘でおにぎりIRのMOVEBODY AQUAとRYO IRのアクアダンス30をしました。後で知りましたがティップネス宝塚店では11時台からAQUAがあるため、インターバルを置いてハシゴすることも可能です。‥有給とって参加しましょう

そうなんです。 月曜日は宝塚ではShoko先生のDANCEや青松さんのレッスンがあって、塚口では間瀬さんDANCE & 塚田さんFIGHT、武庫之荘では松野さんのDANCE & FIGHT、高槻店では藤井さんのPOWER & FIGHT、京橋店では上村さんのFIGHTがあった

塚口店 月曜 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店続いてティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。成人レッスンはMOVE BODY FIGHTとPOWERを担当している塚田さん。今月初めは田無店に異動した山路インストラクターの代行として日曜のPOWERとFIGHTも担当されました

ニコニコ☺️ニコニコ☺️ 川崎店そのものですね☺️ 川崎スタイルFIGHT 楽しい～😃💕 春香ちゃんFIGHT でひとりでやってみようかな～(笑)

雨のため、欠席　FW30とFIGHT30で、疲れました

プロギングの後に 新井さんのレッスン「限界HUKKIN」への勧誘が。 着替えの準備はしていかなかったので迷いましたが使い道の無かったポイントでレンタルフルセット100%オフの出番😆役に立って良かった！！ 準備をしてレッスンのエリアに行くと 「限界HUKKIN」じゃなくて 「限界SQUAT」からの

ねぇ誰か教えて💦 今のFIGHTのプラストレーニングの片足立ちでフラフラしない方法を😊 毎回、フラフラしちゃって長谷川IRに「フラフラしないか見とくね」等突っ込まれちゃってます💦

梶村IRのFAST WALK30 &FIGHT30 #ティップネス塚口店FWはウォーミングアップ、FS1、SS1、FS2FIGHTはウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシング、マーシャルパート、コンビネーションパートコンビネーションパートでは、梶村IR、スタジオの真ん中の前後、左側の前後、右側の前後と大忙し梶村IRポジティップ投稿写真OK