武庫之荘の藤井さんです。 先月までスパルタンがあって、今月からスパルタンサーキットになりました。 説明にも時間を割くので15分は短いですね。

SPARTANCIRCUIT15に参加してきました😙 昔のスパルタンのレッスンにも参加してたので、懐かしいなぁって思いながら動いてました。 これからはもう少し時間の長いSPARTANCIRCUITにも挑戦していこうかと💪 がんばります‼️

早速感想投稿ありがとうございます！ 追い込みバーピーでやられますよね😂💦 スパルタンレース応援しております✨

SPARTANCIRCUITの20分のレッスン受けてきました 最後の追い込みのバーピー60秒きつかったー！本当は90秒やるらしいですよ！ スパルタンレースに向けてトレーニングがんばります！

みなさん！おはティッパー☀️(流行れ) 今年度もどうぞよろしくお願いします🥰 私は… 水夜 渋谷店 木夜 五反田店 金夜 トルチャ 日昼 トルチャ→中野店 でレギュラーレッスン担当しています🔥 そして絶賛開催中の全国ツアーではたくさんの店舗にお邪魔いたします🙆‍♂️ そしてそしてスパルタンレース

ラストじゃんじゃん🎸ありがとうございました〜！尾崎さんと皆さんといい思い出です😊 平日夜ラスト！と言いながら、 スパルタンサーキットの代行をやります😂笑

おつかれさまでした❣️参加予定でしたがなんと、体調不良で欠席してしまいました　あっしーさんや徳さんとも話したかったんですが、、、また水曜日や日曜日会えると思うのでよろしくお願いします〜〜　スパルタンレース素晴らしい👍頑張ってください❤️

新プログラム体験会&ポジティップオフ会 #ティップネス五反田店 ちょうど1週間前ですが新プログラム体験会とポジティップオフ会に参加させていただきました。 私はSPARTANRACEには5回参加しています。 スパルタンレーサーの境野さんが監修されたので、レースに出てくるオブスタクル（ 障害物）のクリアに必要なト

ジョギングデート💕🌸 暖かくなってきたので始めました！ジョギング🏃ジム以外で走るのはいつぶりか…　今日はとりあえず2.5キロ。スパルタンレースの半分！　春休みの息子が付き合ってくれました🥰　途中でちょこっと咲いてた🌸とパシャリ！🩷の手の右側は息子の手。やっぱり若い手(笑)　まだ二分咲きくらいでしたが私のやる気は満開❗すぐ

さすが！ちよちんさん！ 体験会のお写真素敵でした✨ スパルタンレース出場しちゃいますか！？😆私も出た事ないので、都合が合うなら是非と思うので、、身体鍛えときます🏋️笑