プロギングの後に 新井さんのレッスン「限界HUKKIN」への勧誘が。 着替えの準備はしていかなかったので迷いましたが使い道の無かったポイントでレンタルフルセット100%オフの出番😆役に立って良かった！！ 準備をしてレッスンのエリアに行くと 「限界HUKKIN」じゃなくて 「限界SQUAT」からの

一義さんありがとうございます！ 行く曜日が決まってきるので可能な限り輪を広げてゆきます！ トルチャの方には「トルチャのとうろくしゃ増やすため」と言ってますので、ご登録ご協力ください🙇

本日のトルチャ 境野さん・桃乃ちゃん 本日のトルチャインストラクターのご紹介 本日朝から境野さんのお目覚めストレッチと股関節&肩関節ケアのクラスがありました。 境野さんはスパルタンレースでもお馴染みですがパーソナルトレーナーとしても優秀な方でどちらも人気のレッスンです。もう一名は桃乃さん トータルボ

【トルチャ】MOVEBODY FIGHT30 DANCEが終わったレッスン後、トルチャで燃やせ脂肪ウォークを途中から見学。オーディエンスでフー！と書いときました。笑FIGHTはバックナンバーでvol.3のやつでした。なんか懐かしいですね。もちろんポジティッパーのあっしーさんも居ました。チャットでやり取り出来るので無音でも盛り上がれますね。例の如

こっしーさん おはティッパー☀️ 5.6年程前にUMWDに参加していた事がありましたが一度区切りをつけてお休み中、今に至ります。 もう一度チャレンジしたくてトルチャでコソ練していた時にKanako先生のレッスンを見ていました。 本当に元気いっぱい！そしてとてもわかりやすかったです☺️ スタジオで浮

イヤホン（私の場合はAirPods）があればリアルレッスンとトルチャの組み合わせはどこででも出来ますね😇

【トルチャ】おやすみストレッチ POWERが終わり、片付け後に即座にストレッチエリアへ。既にレッスン開始から15分経過していましたが足がパンパンになった後に受講したのでちょうどよかったです。

トルチャ: kanako インストラクター こちらは本日はトルチャのMOVE BODY DANCEのレッスンの様子をご紹介 インストラクターはkanako先生「ポジディッパーのためにポーズを」とお願いしたらご覧のポーズ🤣 ダンスノ超上手いkanako先生ですがFIGHTも機会があったらやってみたいとのこと元気いっぱいの先生

トルチャ始めた頃はインストラクターの皆さん、かなり戸惑っていたみたいですよ😆

トルチャは普段のレッスンとは違いカメラに向かって行うので受けてる方の反応が掴めないので、チャットコメントはとても嬉しいようです😄