FIGHT #ティップネス

FIGHT #ティップネス

FIGHT #ティップネス

本日は蒲田店！ FIGHT→POWER→DANCE！　フォレストデッキです！ FIGHT45！森IRさん！今日は過去曲2つ実施で、下半身を重点的に鍛えました！ 足の親指の動きを意識しての回旋指導があり、確かに楽に回れた気がしましたね(๑•̀ㅂ•́)و✧ いつも刺さる指導をしてくれるので、日々勉強にな

スパルタンレースとFIGHTでフィットネス仲間の輪が広がりました❣️ スパルタンレースの翌日に川崎店にも行き、川崎店のポジティッパーメンバーさんとインストラクターさんとで写真を撮りました❣️ 関西と関東の輪が広がりつつありますね❣️

思い出 スパルタンレース及び関東FIGHT遠征が終わってから約2週間が経とうとしています❣️今回のFIGHT遠征でお邪魔したティップネスは全て初めましての店舗でどこも楽しかったです❣️そして今だに写真を見てまた､行きたいと思っているこの頃です❣️スパルタンレースも初で結構ミスをしたので、次、出走する事があれ

早退→ティップネス🟠 仕事が一区切りと勝手に判断して😝午後からら早退し🍊ティップネスへ週末の👊FIGHT🧘‍♀️COND欠席するので昼下り👊FIGHT30🧸COND45参加久々平日昼間の時間帯🕰️意外に空いていて大きく動け大汗💦ついでに♨️サウナで大汗💦店舗🏬出るとカラッと☀️に涼風🌿🌂梅雨入り前の気持ち良い空気🌼満足の

お疲れ様でした🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 私も参加して『おにぎりちゃんとスタッフAll Stars⭐️』にお会いしたかった。お休みが取れなくて、本当に残念😱 谷さ〜ん、全力でゴミひらってる👀‼️ FIGHTのレッスンやってほしいってお伝え下さい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

🌈TIPNESS🌼masterclass💪宮崎台❤️‍🔥 🤗榎木masterIRありがとうございました😊Punch kick20サイドキックは苦手でさらに左が苦手なので軸足の位置や膝の曲げ伸ばしと蹴り方.胸の位置等徹底的にめっちゃ勉強と学びに🙌ありがとうございます‼️サイドキックを集中して意識するMOVE BODY 30💪特にコンビネーションはアッパーから

ようさんが、がんばってる時に、食べすぎて動けない🦧なさけないわ〜 サーティワンのアイス食べたり、551の弁当食べすぎたり😱 明日、POWER45&FIGHT45で、少しはなんとかしたい🤔