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ティップネス武庫之荘
アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY CONDITION45既にレッスン受けてから12時間以上経過していますが‥🤣ストレッチで前傾や開脚をするとガッチガチになってました。レッスン前後の柔軟運動が不足してますね🥲‥CONDITIONは松野IRのレッスンの際は🐻が3回出てきます。😇
ティップネス武庫之荘 アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY CONDITION45既にレッスン受けてから12時間以上経過していますが‥🤣ストレッチで前傾や開脚をするとガッチガチになってました。レッスン前後の柔軟運動が不足してますね🥲‥CONDITIONは松野IRのレッスンの際は🐻が3回出てきます。😇
これです！このTシャツは持ってないのです・・・紺の存在は知ってましたがオレンジもあったとは・・・ シノミーは関東圏のいくつかの店舗で出たことありますが、ほかのエピソードとして武庫之荘店に異動になった時、異動初日のレッスン出ましたよ😁😁
TIP.X TOKYO 渋谷①
MOVEBODY DANCE45MOVEBODY CONDITION45仕事が三連休なので思い切って東京遠征へ。昨年12月以来に青木IRのレッスンを受けにきました。TIP X.TOKYO渋谷は以前、本田IRと徳岡IRのWイントラレッスンの時以来。その際は休館日だったので施設の中身は知らぬままでしたが
TIP.X TOKYO 渋谷① MOVEBODY DANCE45MOVEBODY CONDITION45仕事が三連休なので思い切って東京遠征へ。昨年12月以来に青木IRのレッスンを受けにきました。TIP X.TOKYO渋谷は以前、本田IRと徳岡IRのWイントラレッスンの時以来。その際は休館日だったので施設の中身は知らぬままでしたが
しゃないなぁ〜🤣 最後にダメ押し✊もう一回言うで‼️ 塚口駅でも武庫之荘駅でも、お土産は買える🤭🤭🤭
お仕事なんですね😣残念です💦 平日の朝だとやはり厳しいですよね😣 また第二弾あれば是非お願いします🫶 藤井さんもグップラ登場するかもしれません🤩
ありがとうございます😃 まだまだですが、徳岡くんの全国レッスンツアー(高槻、宝塚、武庫之荘、江南)でたくさん習得しました✌
こっしー様、補足いただきありがとうございます！ 内容修正します🙇♀️
もちろん参加しますよー🍙🫶
🌏グップラ プロギング開催🌏
こんにちは！おにぎりです🍙✨ 今日は皆様に6月に開催する「グップラ プロギング」についてお知らせです📢 スタッフと一緒にウォーキング、ジョギングをしながらゴミ拾いをしませんか？🌟運動をしながら環境美化も出来ちゃう一石二鳥なスポーツです🏃♀️ 日時: 2025年6月4日
🌏グップラ プロギング開催🌏 こんにちは！おにぎりです🍙✨ 今日は皆様に6月に開催する「グップラ プロギング」についてお知らせです📢 スタッフと一緒にウォーキング、ジョギングをしながらゴミ拾いをしませんか？🌟運動をしながら環境美化も出来ちゃう一石二鳥なスポーツです🏃♀️ 日時: 2025年6月4日
MOVEBODY FIGHT30仕事が遅番の日のみ参加している金曜の武庫之荘での梶村IRのFIGHT。レッスン前に5分間トレッドミルで傾斜8.5%、速度8.5キロでジョグ💨😌レッスン開始時にストレッチも兼ねて座っていたので、立ち上がった時に「よしっ！」と声が出たのをすかさず梶村IRに拾われてしまい、
ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30仕事が遅番の日のみ参加している金曜の武庫之荘での梶村IRのFIGHT。レッスン前に5分間トレッドミルで傾斜8.5%、速度8.5キロでジョグ💨😌レッスン開始時にストレッチも兼ねて座っていたので、立ち上がった時に「よしっ！」と声が出たのをすかさず梶村IRに拾われてしまい、
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