すぎ
2025/05/17 00:12
ティップネス武庫之荘
MOVEBODY FIGHT30
仕事が遅番の日のみ参加している金曜の武庫之荘での梶村IRのFIGHT。レッスン前に5分間トレッドミルで傾斜8.5%、速度8.5キロでジョグ💨😌
レッスン開始時にストレッチも兼ねて座っていたので、立ち上がった時に「よしっ！」と声が出たのをすかさず梶村IRに拾われてしまい、弄りのやりとりの後になぜか30分全力で！とノリで言ってしまいました。😳😇。
30分全力でやったあとはプロテイン飲んでAQUAエリアでスイム🏊30分。25mで足をついてのクロール。今回は感じたのは左の息継ぎより右の息継ぎが下手と感じました。体の使い方もあると思うのでまた次はビート板で右の手かき練習をしないといけないかなと思いました。😅
共有する
コメントする
3
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示泳ぎを見てないから分からないですが、右手のかきの練習も必要かもしれないけど、左手が下がっているから呼吸が上手くできていないのかもしれないですね。
板があると頼ってしまうからある程度やってから板なしで、片手クロールをやるといいかもね。
楽に泳げますように…😁
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示よしっ！
見事に拾われてたね🤣🤣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示雨降ってたんですね…
路面が濡れてる💦
FIGHTの、あとにswimming🏊♂️
偉すぎます⤴️
左と右の両方で
呼吸してるんですね
凄いですよ⤴️
大体の人が
片方苦手だから
片側呼吸だと思いますよ