今日は武庫之荘に梶村IRのレッスンを受けに行ってきます。クーポンを使ってタダで。 その前にミスドです。

武庫之荘店のサウナ熱波(女性) 日程発表！ 発表になりました！再来週の11月21日です。 あれ、確か石橋と塚口でベンチプレスとスクワットの勉強会がある日では‥😅 

今日は、武庫之荘には行かずに、夜のレッスンに備えて昼間はゆっくり過ごします。

「関西のポジティッパー」 だれダン🍊練習中🤭 宝塚・武庫之荘・塚口店『合同チーム』で、 頑張ってます。 どうなるのか⁉️間に合うのか⁉️ 応援お願いします🙇🏻‍♀️🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻

さんぽで🧍🏻‍♀️「コスモス園」🌸 『武庫川髭の渡し🌸コスモス園』（＊むこがわひげのわたしと読みます）火曜日は塚口店が休館日なので尼崎市にあるコスモス園へ散歩🧍🏻‍♀️に行ってきました😊「阪急神戸線」🚃武庫之荘駅（ティップネス武庫之荘店の最寄駅）からスタート👟往復で10キロ弱を☀️青空のもと、足取り軽く楽しんできました。観光地ではない

🍊11月12日 宝塚店からはしごの武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック　3週目 8回目 🍊最初から、丁寧に説明。 🍊残り10分ぐらいで、踊り込み。 🍊一言　来週から、3ブロック、がんばろう。

Dai chan缶も作った 昨日、もう一本作ってました Daichan缶も 今は、MOVEBODYSHAPE45(宝塚)MOVEBODYFIGHT30(武庫之荘) 今月の残り日曜日にFIGHT45を代行される(宝塚で) 大ちゃん FIGHT45 楽しみ(予約が……) ３月ぶりの

羨ましい😃 武庫之荘店は一等がお米で 2等からはボールペン、セームタオル🤣

サウナ熱波 IN ティップネス武庫之荘 本日11／11はサウナ熱波イベントの日！ ‥という事でレッスン時間丸かぶりなので19時台のレッスンはキャンセルして🧖🪭参加してきました。 しかしサウナだけで済ますのは勿体無いのでサウナ前にきっちり傾斜つけてランニング🏃 いざ19:00の部へ。参加人数は4人とそこそこ。&

武庫之荘店の時より、塚口店主婦メンバーさんとからんでいるような。😀