その調子でファイトです❗❗

今日もまた朝から雨ですが😖 あさイチで用事をすませて気分転換テップネスに… ストレッチ系で体をほぐします。 昨日はパワー45ファイトに参加しました。 バックナンバーありワイドスクワット、スクワット楽しかった… 自分の姿が見える場所で🏋️ 自分で姿勢を確認しつつ😖 パワーとファイトと同じイントラさんで

ファイト45 長谷川IRお誕生日おめでとうレッスン いつも以上にいい汗でした

ダイエットに取り組んでいた時、ファンとバーンラッシュ飲んでました！ 結果を加速させてくれたと思っています😋 普段はボディチェンジとパワー・ファイトをメインで。 追い込みdayでは、ボクシング→パワー→ボディチェンジ→昼食・休憩→ストレッチ→パワー→トレーニングクラブ×2を楽しんでいました。 楽し

今日は、梅雨らしい雨ですね。 今日は、ファイト30やってからのランニングして来ました。 いやーいい汗かいたー。 明日も　頑張ります

🍊本日　サ活→ファイト→限界スクワット 滝汗出ました〜

はじめまして! よろしくお願いします。 愛犬ロッキー♂もうすぐ3歳 スーパー・ポジティブ犬です。 ファイトのスパートで調子に乗って 飛んだら膝やっちゃいました(ToT) これからはホドホドで 頑張ります〜

ランジめちゃ苦手ですが😵スクワットワイドスクワットはめちゃ好き… 明日バワー45ファイト30があるので楽しみ🤩 今日のZUMBAは盛り上がり✨✨✨気分上々✨✨✨

アップデート1週間 ダンスとファイトがアップデートの1週目は、苦手なダンスをメインにレッスンに出てました。ダンスは確かに難しくなったけど、久しぶりにダンス系レッスンに出た４月の頃とは感じ方が全然違う。楽しんでおります😁ラテンのラスボス感がこわい😱😨😰

ナイスファイト‼️ 徳岡IRはスパートのニージャンプ、めっちゃ高く飛びそうですね😆