NEW 3レッスンと渋谷で讃岐うどん 今日はUMWD60, オリジナルマーシャル45, ストレッチ30の3本。今日のマーシャルは強度が高くてキツかった💦 最近渋谷で美味しいご飯が食べられるお店を開拓中。今日行ったのは最近できたうどん屋さん「香川一福」 日によってうどんの太さがかわるという変わったお店。今日は奇数日なの

NEW 静岡県産✨特大アジ🙌💕 #ティップネス川崎店パパさんが静岡に出張に行った時に買ってきてくれました☺️こんなに大きいの　めったに食べられないねって😉💕

NEW お家ご飯✨3色丼✨ #ティップネス川崎店鮭フレーク、炒り卵、家庭菜園のニラを使いました🎵テレビで最強食材　鮭🙌って見たのですが　高くて買えない～✨鮭フレークでも良いかな☺️

お家ご飯✨クリーム明太うどん #ティップネス川崎店、大葉をたっぷり載せて💕

お家おつまみ😉💕 #ティップネス川崎山椒の、入ったサラミ😉揚げ茄子&ビーマン～豆腐　めんつゆ漬け😉

特大アジのひもの🎵 #ティップネス川崎店静岡のお土産～美味しかったです😌💓

✨おとうふくんグミ✨ #ティップネス川崎店ネットで見つけて気になっていたグミ、発見🙌気になる　キャッチコピー❗美味しかったです😌💓

💕いちじくの甘露煮💕 #ティップネス川崎店スッゴク美味しかったので　お裾分け～と頂きました🎵感謝😍いちじくって、買ったこと無い。甘露煮にするとマロングラッセみたいです😆❤️超⤴️⤴️美味しい😋🍴💕

お家おつまみ😉💕揚げ餃子 #ティップネス川崎店久々に揚げ物😉チキンナゲットとコロッケも揚げました🎵出来立て　食べれるのは作る人の特権❤️ジンソーダも美味しい❤️

✨ビーマン&ハンバーグ丼✨ #ティップネス川崎店ピーマンは、細切りにして炒めて10個300円だったハンバーグをソース&ケチャップなどで味つけ💕激安ハンバーグだけれど美味しい😋🍴💕