本日は川崎店！ 前半戦、DANCE45→アクティブストレッチ！ DANCE45は奈良IRさん！　ジャズ抜きです(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) J-POPは2回目なので、身体がカチコチ動き…こんなもんこんなもんと思いながら勉強しました！ レゲトンやＫ−ＰＯＰは足元に注目しながらやりましたよ！少しは動きが良くなった

1年ぶりの天王寺！FAST WALKでヤー！ヤー！ 今日は1年ぶりにティップネス天王寺へ！お目当てだった小宮IRの「エアロ1」と「カラダしぼるYOGA」は、当日受付枠まで満員御礼で入れず…😢 気を取り直してトレッドミルでランニング🏃‍♀️その後は梶村IRの「アクティブストレッチ30」「FAST WALK30」に参加。久々のFAST WALKでしたが、

本日は東新宿店！ condition→アクティブストレッチ→DANCE！ 後述しますが、祝スケ見た段階で東新宿一択でしたv(´∀｀*v) condition45！金子勇太IRさん！ 金子勇太さんのcondition45が受けられる…だと…！？となり、すぐ予約！ やはり、迫力がありますねー！冷静な

ティップネス高槻 アクティブストレッチMOVEBODY FIGHT45久しぶりに金曜日が仕事の休みだったので倉地IRのレッスンを受けに昼の高槻店へ。1ヶ月半近く間が開きました。FIGHTはこの日が休みである事に気が付いた時点で予約を取ろうとしたら前列2列目の壁際しか空いておらず‥。😱当日に2列目の真ん中は空いていまし