ポジティッパーの集い

本日は川崎店！
前半戦、DANCE45→アクティブストレッチ！
DANCE45は奈良IRさん！　ジャズ抜きです(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)
J-POPは2回目なので、身体がカチコチ動き…こんなもんこんなもんと思いながら勉強しました！
レゲトンやＫ−ＰＯＰは足元に注目しながらやりましたよ！少しは動きが良くなったと思いたい…笑

アクティブストレッチ！松原IRさん！
安定感のある言動で気持ちよ～く動けました！
たまにしか出来ませんが、アクティブストレッチは最初と最後に対前屈をやって効果を実感出来るのでやりがいがありますよね！
調整系の大切さをいつも感じます！

奈良IRさん。松原IRさん！ありがとうございました！