🕑利用頻度や時間帯 平日は夜たまにお昼　土曜日・日曜日はお昼 🟡場所 ジム 🟡内容 トレーニング・レッスン前にはストレッチ 🟡こだわりやおすすめポイント 全身のストレッチをする❣️

MB-1グランプリ 夢のようなレッスンでとっても楽しかった🎶 関東に来て、関東の店舗にも行ってみたかったのですが、やっぱり夢の国🌍️にも…😁 コレとってもよき😃💕 待っている間、コロコロ～🔴 痛気持ちいい程度で😁

いつ貰ったか覚えていませんが 筋膜リリースボール🟠 持ち運びも小さくていい👍 このボールも新幹線に乗って移動しました(笑)