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宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️
宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要
プロギングの後に 新井さんのレッスン「限界HUKKIN」への勧誘が。 着替えの準備はしていかなかったので迷いましたが使い道の無かったポイントでレンタルフルセット100%オフの出番😆役に立って良かった!! 準備をしてレッスンのエリアに行くと 「限界HUKKIN」じゃなくて 「限界SQUAT」からの
今日のおばちゃんのポジティップ発言 ロッカー前で、おばちゃん2人の会話 「あんた上行く時間ある?」 「レッスン始まるまでまだちょっと時間あるよ」 「上行こか?」 (上はジムエリアです) 「上行っても何もないしなぁ」 「腹筋でもしよか」😊😊 と、仲良く上のジムエリアに向かって行かれました