蒲田店 木曜 森IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 30‼️#ティップネス蒲田店昨日はティップネス蒲田で森インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 30に参加しました。 森 恵里佳 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス まずはFIGHT 45から。森さんは力強く惚れ惚

ティップネス蒲田のお向かいの“やっぱりステーキ”🥩#ティップネス蒲田店今日は東京蒲田にやって参りました。 JR蒲田駅の東口から東京都道11号線(一番広い道路)を第一京浜(国道15号線)方面に歩いて行きます。 ブックオフが見えたら右へ。蒲田東口商店街を進んでいきます。 向かいに“やっぱりステーキ”が見える交差点に着いたら

本日は蒲田店！ FIGHT→DANCE 私の中ではいつもの組み合わせです！笑 さて、FIGHT45、森IRさん。今日はちょっとの水分補給以外ノンストップで実施！ 踵をここであげる！や肩を回す！と言った細かな修正点をたくさん教わりました！ʘ⁠‿⁠ʘ 特にマーシャルでは、どう相手の攻撃をはねるのかとい

本日は蒲田店！FIGHT→POWER→DANCE！ 木曜日なので蒲田フォレストデッキです笑 蒲田店に通える限り行く〜…といいつつ一ヶ月ぶりですわよ…色々あったにしろ久しぶりすぎました(⁠゜⁠o⁠゜⁠; FIGHTとPOWERは森IRさん！ まずFIGHT45から！本日は防御の意識をしっかりと！と

本日は蒲田店！ FIGHT45→DANCE30! まずは！蒲田店！アップデートしました！ ジムエリアは内部一新！以前と比べ、トレーニング器具は整理整頓されている感じがします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠） また、スタジオも床が張り替わったとか！？新しい床を踏み荒らして来ました笑 さて、FIGHT45は森IRさん

先ほど某駅で、蒲田店のスタッフさんが店舗宣伝のティッシュ配りの準備してるのを目撃しました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 先日も投稿しましたが、蒲田店は現在アップデート休館中なので、アップデート後に合わせて、ティップに通ってくれる人が増えると嬉しいなぁ〜なんて思いましたね笑 宣伝効果あるといいな！(⁠≧⁠▽

ポジティッパーの皆様には蒲田店の秘密を教えますよ！#ティップネス蒲田店蒲田店は、現在リニューアル工事中につきお休み中。来週木曜日から営業開始なので、そこから今年度スタートとなりますなのですが、蒲田店。実は秘密があるんです(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)それは、私が最近投稿している森川IRさんの木曜日夜MBDANCEのクラス！確定版から復活となったんですが、実は4

本日はDANCE45!今バージョン納！ 蒲田店で新井IRさんです！ 朝10時頃スタートでしたが、すごい元気なお方でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 最終会でしたが、気づかなかったポイントがいくつもありダンスの奥深さを学びました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 一曲のみ過去

本日は蒲田店！久しぶりの三コマ！ DANCE45→ヒーリングストレッチ30→fight45！ 井上IRさん→武守IRさん→井上IRさんです〜！ まずはDANCE45！井上IRさんのDANCEはお初(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 現行ナンバーでしたが、使う筋肉の話が多く、スキルアップにつながりました！ 特に伸び

本日は蒲田店！DANCE30の森川IRさんです！おのれ残業…着替えて運動する準備出来たときには21時は悲しくなりますよ！fightやりたかったなぁ〜となってます笑 3月ということで、バックナンバー入り！アフリカンをやりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 久しぶりにやるとオンオフしっかりしてるし、今のハウスや