YouTubeのティップネスチャンネル【公式】に上がっている限界SQUATと限界HUKKINの開発秘話を見ました。 https://youtu.be/bZGfOFpOH9k?si=Gk7VQr09NSS3aEYF そうか、限界SQUATと限界HUKKINって本田IRが開発されたのですね‼️😊 な

腹と尻が痛いぜ‼️ 何故か腹とケツが痛い。 よくよく考えたら、一昨日に「限界HUKKIN₍」「限界SQUAT」に参加していた。 歳を重ねるとともに、影響が遅くなってます。😭

普段、筋トレはフリーウェイトをメインに行っているのですが、ここにきて自重トレーニングも強化してみようと思い、今週は自重トレーニング系のスタジオプログラムを多めに受講することにしました。 で、昨日は限界SQUAT + 限界HUKKIN + SPARTN BODY(いずれも塚口店・山路IR)を、今日は