今日は限界スクワット、限界腹筋、5キロラン。...

今日は限界スクワット、限界腹筋、5キロラン。
限界シリーズはとんでもねぇ…。
キツイ汗だく。
体組成分析カルテ、スコア良くなってるって褒められた！

いえーい！

2件のコメント (新着順)

2025/11/01 20:31

こんばんは！ティップネス国分寺店の小山美月です☺️
限界スクワットにご参加いただきありがとうございました✨
10点スコアが上がるのは本当に凄いことです😳その調子ですね👏
限界スクワットと限界腹筋でさらに良い結果目指しましょう＾＾

、他2人がいいね

2025/11/01 22:54

いつもお声がけくださりありがとうございます。
おかげで楽しく頑張れています。
今日、久しぶりにお会いした剣道の先生に体絞ってるの？後ろ姿がスッキリしてる。
って驚かれました！

まだまだこれから、戦う男の身体を目指して頑張ります！

、他2人がいいね

2025/11/05 16:19

嬉しいですね😆✨
頑張った成果が着々と現れてますね…！
私たちもサポートできるよう頑張ります🔥

、他1人がいいね

2025/10/26 19:39

体幹の筋肉がずば抜けていいですね‼️
どうしたら体幹の筋肉が付くのか是非教えてほしいです🙏🏻
限界腹筋でしょうか❓
私はいつも体幹は🟦で、⬜️にもなったことがありません🥲

、他11人がいいね

2025/10/26 20:50

コメントありがとうございます。
体幹の筋肉…。自分ではまだ足りないくらいなんです。。。
特になにかしたというより、
もともと剣道をやっていたのが多少は影響しているのかもしれません。

これからもっと戦う男の身体を作り込んでいきます！

、他8人がいいね

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