渋谷 青の洞窟渋谷店で3本のレッスンに出たあと、寄り道して渋谷青の洞窟イルミネーションに行ってきました。クリスマス前なので人は多めでした🎅

【渋谷ハロウィン規制】レッスンに間に合うのか？今日は渋谷店へ。いつものように渋谷駅ハチ公口から出ようとしたら、スクランブル交差点方面の出口が封鎖…ティップと反対側の出口に誘導された💦ティップ方面の道が封鎖され、遠回りしないといけない。宮下公園でやっと線路を渡れたけど警察の規制が…とりあえず無印良品入って地下からLOFTに渡りようやくティップの目

ワークアウトからのソフトクリーム‪🍦‬今日はユニバ60、POWER45、BODY ATTACK45の3本！BODY ATTACKはほぼ満員のため、みんなの熱気ある中でのレッスン！前半バーピー＆スクワットジャンプ、中盤クローズタップジャンプ、終盤の高速スキージャンプ＆バーピーがしんどかった😭レッスン終わったあと魂が抜けてました😅 終わった

5レッスンのご褒美今日はユニバ60と45の2レッスン、BAILA45、オリエンタルヨガ45、FIGHT45の5レッスン😆 ユニバは2ブロック目の初回。サビになってテンション上がります！まだ踊れるにはほど遠いが、振りはざっくりと覚えられた気がする😆 BAILAは代行。新しいVol.34とても丁寧に教えていただいたので助

MB-1グランプリ参加者の皆さん頑張れ💪同じ渋谷区からめいいっぱい応援します📣