水曜日のレッスンは💛🧡 make Training👟を履いたままマットに仰向けの状態と、うつ伏せの状態で繰り返しストレッチこれがお尻にわき腹に結構効きました😣 DANCE45アップデート1本目🆕ユニ🖤キャップもパンツもお揃いのカーキでコーディネートカッコいい❣️アップデートしたばかりなので、通しでやっていただきま

👏🎉MOVEBODY-AQUAアップデート㊗️🌈 training🦵でも水中なので足への負担が少なく大きく高く動く事ができました✌️そして前回から更にキツく心拍数MAXゼェゼェ💦でした😆💪  🌺AQUAダンス💃1回目でしたが凄いわかりやすく👏🎊動きやすく繋げて行く動作に前回から慣れてきているので🍀めっちゃめちゃやりやすかったです

今日はめっちゃくちゃ久しぶりのBODY combatやってきました！！ めったくそたのし〜。。 滝汗止まらない。。 今日溜まったストレスは発散出来ました👍 あー、明日もやりたい！！

🩷川崎店㊗️㊗️衝撃㊗️㊗️お祝い👏🎉 training環境ありがとうございます🙇👑湘南マラソン頑張って下さい🌺🌼 🌟TIPNESSメインプログラム🌟MOVE BODYシリーズの一つ🐬MOVE BODY AQUA🐬POPやPVに川崎店‼️矢野IR👏🎉🥳🍉深夜バスや新幹線を使って最高峰MOVE BODY矢野IR studioLes

ティップネス石橋阪大前 training1でした。 バンザイジャンプは足はなかなか水面からVのように出ません😅私はそろそろ動きに慣れてきたのでtrainingパートのパンチ、キックを水中でしっかりと。レッスン後は AQUAシューズ受注販売と今週日曜日MOVEBODY  AQUA代行のお知らせ。♨️後にMOVEBO

ティップネス塚口 エアロ1骨盤リズムダイエット30アクアビクス30MOVEBODY AQUA30‥投稿が夜になりましたが実は朝昼とティップネス塚口に行っておりました。夜勤入りの日ですけど🤣エアロ、骨盤はスポーツ用品大手の某✔︎社のインストラクターミーティング帰り小宮IR。ポジティップ的に言えば宮崎IRも同じ場に居たの

ティップネス石橋阪大前 training1パートに進むとパンチ、キック、ダンス等、プロモーション映像に出てきた動きをそのまんまします。😇 少しコンビネーションもありますが他の方の周りの細かい動きは見えないので、ひたすら自分との戦い😂あっという間に終わりました。終わりにプールの中で皆が🌀ドーナツ状に皆ぐるぐると廻り

Move body aquaが始まるらしい。 どんどん、勢力を拡大するmove body グループ きっと次は、 Move body souna Move body golf も始めるに違いない。

ティップネス塚口 MOVEBODY  DANCE45FASTWALK30MOVEBODY FIGHT30いつものように月曜は塚口店へ🚗最近思うんですがヒップホップのシングル✖️2→ダブルの入り方が音に対してワンテンポ遅らせてするのがどうしても微妙に早く‥そっちを気にしたらズレて、リズムが遅れてるのを見た（で

MOVE BODY DANCE（浜松葵東店） MOVEBODY  DANCE45静岡県の浜松市にある浜松葵東店に行ってきました。この日はMB-１グランプリファイナリストの溝畑IRのレッスンが共に45分だったので、これを狙う機会は無いなと思い受講。静岡県のティップネスはまだ一度も訪れたことが無いのと、溝畑IRのレッスンへの興味本位です🤣