ポジティッパーの集い

今日アクアミットアクアDANCEイントラさんアクアミット筋トレからキツかった。😱😭足がつりそうなぐらい腿裏筋トレ足の筋トレ😱肩も前側が😵‍💫😵‍💫😵‍💫アクアミットで十分ですけど😔😔😔😔😔 アクアDANCEも楽しいので出ますけど😁😁🤙🤙🤙 今日洋楽ヒット曲でした。ナカナカ動く右左と😵‍💫😵‍💫 夜は限界腹筋・限界スクワットにテップネスに😁🤙

ユニバ通し、ラストのレッスン 週に一度、癒しのユニバと言われているレッスンがあります。しかもこのIRさん、お昼と夜と2回レッスンをして下さっています。 私は殆ど夜参加なのですが 「今日はお昼のレッスンはゆったりしてたんですけど、夜は何故かすごく熱気を感じます」と🔥 それもそのはず、合同発表会に出る人が数人いますので🔥 私達、まだ終わりじゃないんです的な熱気🔥 その勢いがみんなに移り、全体の熱気がすごかった気がする。 来月も頑張る💪

今日から10月。FIGHTアップデート&新タンクトップ🎽お披露目ですね♪この日の為に新しいレギンスもNIKEで購入しました。タンクトップ🎽を買った皆さんは今日から着る感じでしょうか？ インストラクターさんとの写真撮影も楽しみです😊

沖縄への飛行機、ホテル ついに取ってしまった 後はレースの申し込みのみ 後戻りは出来ねーが

今夜のMOVEBODYDANCEUpdate後一発目楽しみだ🤩 昨日一発目行く予定だったんだけど、駐車場が10月から使えなくなって、泣く泣く諦めた。😢 ショックで近くのパーキングい入れるって頭が無くなってた。😨 今夜こそDANCE受けるぞ！😇

MB1ファイナル２０２５ 凄い追加枠が キャンセル待ちの若番の方は参加メンバーに繰り上がるかもですね 良かった 入った人はおめでとうございます https://community.tipness.co.jp/announcements/fywn0a0yovop2rr2

非番の本日は お昼に1 movebody 1麺活を実施(´∀｀) そして帰宅してくつろいでると Xに行きつけのお店から 限定ラーメンのお知らせが流れてきて 欲望に負けてワンモア麺活してしまったのでワンモアmovebodyしてきました (　ﾟдﾟ) 1日に違う店舗をハシゴした事はあるけど まさか1日で同じ店舗に2度行く事になるとはw

とは言うものの•••😁 本日、満月の日に、気になっていた仕事を終える事ができ👏 スタジオで自主練して汗をかき(クーラーつけれない) ストレッチ&プチトレで汗をかき ユニバに臨む(何故か汗かかない😅) 本日も、よく頑張りました❣️ 帰りに見た満月🌕

メトロポリタンってなんなんですか😇😇

近所のドラッグストアで骨密度、血管年齢などの無料の測定をしてくれるというのでやってみました。 骨密度、血管年齢ともに高得点！ よかった～😌 加齢とともに低下していくのは致し方ないことだと思うので、その下降線を少しでも緩やかにしていけるよう努めていこうと思いました。

MB-1グランプリ、皆様お疲れさまでした。とても楽しくて、感動して、心に残るイベントでした🥰本当にありがとうございました♪ そして会場後方の応援席にいらしたセミファイナリストの石井インストラクターにも、この場を借りてお礼を言わせてください。 オープンクラスのCONDITIONの際に、完全に後方を向いてしまう場面がありましたが、さりげなく一緒に動いて、腕を広げるタイミングを見せて下さってました😊 初見でコリオが分からなくても、安心して後ろ向きになることができました😃応援席にいらしても参加者の動きを見て、さりげなくフォローされる姿勢に、流石👍と感じました❣️ 石井インストラクターのレッスン、受けてみたくなりました。 もちろん次回は、前方へのご登壇‼️ですよね。 楽しみにしています！

腰の負担デカいな デッドリフト体幹意識の走り 片方だけでもキツイのに 両方はそりゃキツイ

トルチャ 徳安ファイト 最後のクールダウンまで 汗だく💦 プラストレーニングで徳安IR 顔が画面から消えるぐらいジャンプ🤩 すごい身体能力 渋谷のスタジオは 外から丸見えで 外人さんが写真やら動画を 撮っているので サービスも スタジオとトルチャで 週4やってるので覚えて 動けるようになりました

MOVEBODY FIGHTは代行で、京田IRさん❣️ いつもは日曜日のお昼間にFIGHTをやっております❣️ 僕はなかなか日曜日に参加出来てないですが、京田IRさんのFIGHTを受けて良かったです❣️ バーンラッシュを購入する事をお伝えしたら､嬉しそうにしておりました❣️ ようさん､MBー1のグッズを写真に撮らせてくれてありがとうございます😊❣️

今日でティッパー4週目！ 景品を頂きました！ プロテイン？ハンドタオル？ いぇいぇ、トイレットペーパーでした。 予想の斜め上の景品でした。

後に書きますが、今日一日でAQUAを除く全てのMOVEBODYシリーズのレッスンに入ったことに気が付きました。😂AQUAの代わりに40分ほど泳いだので満足🈵

ハロウィン🎃が近いですが、皆さんは仮装してレッスンしますか？ 私はやりますよ！

トルチャ　徳安IR 週に一度本気全身トレ ランジスクワットの時に ハロウィンの木🪾（空気の）を持って やって　大阪人やなぁ めっちゃオモロい 腹筋パート 体幹トレで片手片足を上げてキープ 最後プランクの最上級の 手と足を前と後ろに離してキープ なかなか厳しい😰 アンケートにまたやって下さいと 入れておきました

感謝祭の山路さん等身大パネル 🙄只今テップネス田無事務所内にあるそうです。 😁🤗

昨日は　甥っ子の大学の学園祭に行った。 寒くて、寒くて、😵‍💫 若い子は　寒さ知らずなのか、薄着で。 帰りに　TIPNESSで　風呂にはいって　帰った。 😊

パノラマジャグジ―プ―ルのある店舗でも 祝日スケジュールが発表されていた。🤩 ファイナリスタ―SPFigh60がある。 チャレンジしてみたい気分になり予約してみた。🙄 いつも30分のFightに参加している私なので ちょっと不安がある。 イベント祝日以外なかなか45分は参加していない私😅 でもちょっと楽しみ😍🤙

自転車で職場に向かってたら、後輪に違和感が💦 パンクしました💦 おかげで30分自転車を押して歩く羽目に💦 しかも夜はそのままティップネスに行くので前にも後ろにも荷物がぎっしり💦 幸いにも職場の目の前が自転車屋さんなので昼休みに修理に出せますが😊

11月個人的【MOVE BODY 】FIGHT 参加スケジュール 池袋店　清水IR(初) 鶴見店　木村IR(初) 池袋店　石井IR 五反田店　駒形IR 鶴見店　森IR(初) 綾瀬店　西原IR 明大前店　杉本IR 川崎店　湯浅IR 中野店　金子IR 初めてのインストラクターさんは3名の予定です😊 24日祝日も仕事休みなのでスケジュールアップ後に決めます㊗️ 綾瀬店は周年Tシャツで参加、五反田店も周年Tシャツ申込済みで着用して参加出来るかも、川崎店のニコちゃんTシャツは時期的に受け取れるか微妙です、、 その他店舗はMOVE BODY のタンクトップかTシャツを着て参加します！！ 来月も楽しみです♪😊

🎃今夜の上飯田店🎃 Aスタジオは、エアロ1・HIP HOP・ユニバのダンス系3本🕺💃 ハロウィン仮装はなかったけれど、8割くらいの方がピカピカ光る指輪を点滅させていて💡✨ 少し暗めの照明の中、揃った動きがとても幻想的で、外から見ても素敵な光景でした🌌 📸写真撮影はできないので、代わりに絵を掲載します🖼️ 私はBスタジオの『カラダほぐすYOGA🧘‍♀️』とジムエリアの『限界HUKKIN🔥』に参加💪 こちらはハロウィン要素ゼロ🤣、いつもと変わりなしでしたが、雨風強く、参加者は少なめでした😊

明日は、数年ぶりに船橋店にお邪魔しますよろしくお願いします😊 船橋のポジティッパーさん、カリメロを見かけたら 声をかけて頂けたらすごく嬉しいです この前、東新宿でお会いしたポジティッパーさんに再会出来たら良いな♪